奶油奶酪是什么 什么是奶油奶酪【奶油奶酪是什么 什么是奶油奶酪】
奶油奶酪是一種未成熟的全脂奶酪，質地細膩，口感微酸，非常適合用來制作奶酪蛋糕 。奶油奶酪由奶油發酵而成，開封后非常容易變質，所以一定要盡早食用 。
奶油奶酪不宜食用過多，適量食用對身體有一定的好處 。首先，吃奶油奶酪有助于牙齒健康 。除了含有豐富的鈣、磷等為牙齒所需的營養物質外，奶油奶酪含有的獨特的酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修復牙齒的損傷 。其次，奶油奶酪還可以刺激唾液的分泌，平衡口腔內的酸性環境 ， 抑制細菌生長 。最后 ， 奶油奶酪中含有豐富的鈣和蛋白質 。奶油奶酪的鈣含量大概是普通牛奶的6～8倍，而蛋白質含量高達牛奶的9倍 。
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