1洗澡 ， 洗臉 ， 刷牙 ， 洗頭這些在坐月子的時候都是可以yǐ做的只要yào注zhù意yì室內nèi溫度事宜 ， 洗頭后吹干頭發 ， 以yǐ及傷口問題 ， 一yī般來說順產側切傷口的媽媽35天以yǐ后可以yǐ洗澡 ， 剖腹fù產的媽媽710天以yǐ后傷口愈合了就可以yǐ洗澡了2屋內nèi是 。
當子宮變軟時 ， 用手shǒu掌稍施力量于子宮位置環行按摩 ， 使子宮硬起 ， 則表示收縮良好當子宮收縮疼痛厲害 ， 則暫時停止按摩 ， 可采俯臥wò姿勢以yǐ減輕疼痛 ， 若仍疼痛不舒服 ， 影響休息及睡眠 ， 可通知護理人員2惡露的觀察惡露是指 。
月子在醫學上指的是產褥期qī ， 產褥期qī可以yǐ從調整飲食注zhù意yì個人衛生以yǐ及關注zhù心理變化等方面進行護理 ， 具體tǐ分析如下1調整飲食產褥期qī的產婦可以yǐ適量吃營養yǎng豐富的食物 ， 如瘦肉蘋果菠bō菜等 ， 能夠有效補充人體tǐ所需的營養yǎng同時避 。
注zhù意yì事項易一yī勤洗澡勤換衣 ， 因為wèi產褥期qī由于妊娠期qī體tǐ內nèi積蓄的一yī部分液體tǐ要yào排出 ， 出汗比較多 ， 汗漬污垢會弄臟衣物 ， 所以yǐ應經常洗澡及勤洗勤換內nèi衣 ， 以yǐ保持皮膚清qīng潔但是前提是不要yào著涼 ， 受冷注zhù意yì事項二口腔的衛生不能 。
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