生shēng活當dāng中想要yào預防fáng腦nǎo梗gěng塞二次發作zuò的話，我們必須要yào注意yì以下幾點1保持良好的作zuò息 保持良好的作zuò息習慣是預防fáng慢性疾病發作zuò的較重要yào的生shēng活方式之一，科學研究表明，當dāng人體進入睡shuì眠狀態之后，身體當dāng中會分泌出一種叫做褪黑素的物質 。
我們都知道，腦nǎo梗gěng發病后容易復發，如何預防fáng一方面需要yào堅持服用相關藥yào物，包括kuò他汀類藥yào物，阿司匹林，進行預防fáng腦nǎo梗gěng復發的二級預防fáng藥yào物治療，同時改善生shēng活方式也非fēi常重要yào，需要yào在生shēng活上應注意yì以下幾點1注意yì養成健康生shēng活方式 健康的 。

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只能從生shēng活飲食習慣著手要yào預防fáng腦nǎo梗gěng二次復發，首先要yào改掉以往的不良習慣，飲食上要yào做到以清淡為主，如果平常有熬夜抽煙等其它一些壞習慣也要yào早改其次，要yào保持良好的情緒，盡量控制自己出現負面情緒，尤其是不要yào生shēng氣 。
控制體重，如果想要yào預防fáng腦nǎo梗gěng復發的話，平時控制體重非fēi常有必要yào，因為要

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