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夏季的高溫天氣，讓我們每天都離不開空調 ， 尤其是晚上睡覺的時候 。


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但是身邊的人都在跟我說，晚上睡覺的時候加空調開在26度是最省電最舒適的溫度，難道真的是這樣嗎？

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我試著是在入夜的時候將空調調到了26度，結果到了后半夜就開始覺得非常的冷，
而且第2天早上起來還會喉嚨痛、嗓子干 ， 最關鍵的是電費根本就沒比原來省多少 。

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直到后來一位空調維修師傅提醒我，
網上說的空調開26度最舒適最省電，其實都是誤導，不是真的 。

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晚上開空調睡覺開26℃對嗎？
答案是：錯！
晚上睡覺開空調,切記“別開26℃”！
在晚上10:00~12:00左右，人體在活動階段的體溫是非常高的，
將空調設置成26度10分舒適，但是到晚上3點的時候，
身體已經進入了一個睡眠狀態，體溫也會下降，
這個時候如果空調依舊保持26度 ， 就會覺得非常的冷 。

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尤其是到了凌晨4:00~6:00，這個時候，我們會覺得冷的不行，
所以晚上開空調26度肯定是不適合睡覺的 。

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空調安裝師傅建議我們在睡覺的時候，最好是將空調設置成定時開關機 ， 
確保室內溫度達到舒適的狀態以后自動關閉，
這樣不僅可以避免過度耗電 ， 還可以節省能源，對環境也更加友好 。

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如果實在是熱的話，晚上睡覺的時候還可以將空調設定為睡眠狀態，可以節省20%的省電效果 。


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使用空調要注意什么？怎樣做省電又舒適？
平時使用空調的時候一定要注意正確的使用 ， 才能延長空調的使用壽命，
從而減少患上空調病的幾率，身邊人很多人都在吐槽空調沒用兩年就開始出現了問題，
制冷效果變差而且非常耗電，其實這都是因為我們平時使用空調不當而導致的 。

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01空調時開時關最耗電
平時我們使用空調的時候，千萬不要頻繁的開關，
因為空調在開啟的那一剎那，壓縮機的功率是最大也是最耗電的時刻 。

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02高低溫隨意切換
平時大家使用功能的時候，千萬不要一會兒開高溫，一會兒開低溫，
這樣來回切換也會很容易損傷空調內部結構，導致空調損壞 ， 使空調的壽命縮短 。

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建議大家在開空調的時候，最好是將溫度保持半個小時左右以后，
再切換其他的溫度，但是也不要忽高忽低，這才是正確使用空調的做法 。

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03經常清潔空調
平時大家一定要注意清潔，空調內部，這應該是很多人都忽略的問題 ， 

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