女朋友睡不著，那你可以陪著他一直聊天 ， 聊到他困了，他自然就會睡著了，或者是你給他唱歌，給他聽也可以幫助他睡眠原來你們是異地戀，那么平時你一定要多關心關心他，多陪陪他，通過聊天的方式來陪伴他 。
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睡不著覺可以采取以下方法1 ， 睡前洗溫熱水澡2，睡前可以看看書3，睡前不要想著工作4，睡前不做劇烈運動5，可以躺著聽聽催眠曲之類的歌曲本來音樂就有助于睡眠 ， 是一個很好幫助睡眠的工具6，精神上的原因 。
【女朋友晚上睡不著覺怎么辦 如果女友有晚上睡不著咋辦?】
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