1將檸檬用鹽水洗凈，然后切成片狀2把枸杞用清水沖洗干凈4拿一個干凈的杯子5把切好的檸檬片和枸杞放入杯中6放入少量冰糖，倒入燒開的熱水6檸檬枸杞浸泡20分鐘后，即可飲用 。
【檸檬和枸杞能一起泡水喝嗎 枸杞和檸檬可以一起泡水喝嗎】枸杞大棗檸檬一起喝剛好屬性中和，不過，一起泡水喝的時候枸杞不要放太多，枸杞是個大補的東西，效用雖然非常高，但是吃多了容易上火檸檬片含有抗氧化功效的水溶性維生素C ， 能有效改善血液循環不佳的問題因此每天食用檸檬 。
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首先用熱開水將檸檬和枸杞的味道浸泡出來待水溫降至5060度時 ， 可放入適量的蜂蜜1蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用于心血管病人很有好處2蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝 。
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