1、按照傳統冬蟲夏草服用方式來說，主要還是以煲湯燉煮或泡酒泡茶為主 ， 但是在藥典上有一條“冬蟲夏草用做藥用每日攝入量不低于39g，也就是說一般的蟲草也要6~18根，如此下去，費用要多少何況，高溫高熱會破壞冬蟲夏；冬蟲夏草是一種很補的藥材 ， 一周吃一次就好；吃冬蟲夏草 ， 最好的方法是燉湯民間流傳下來，一般用蟲草燉老鴨服用，因為蟲草偏溫性，鴨肉偏寒性 ， 老鴨能養陰補肺腎，兩者燉服能把寒性和溫性中和，把補性留下來所以這種服用方法是比較好的一般將冬蟲夏草和老鴨；服用劑量少者每天低于1克可每天單次服用，早晚均可劑量大者每天分成早晚兩次服用空腹服用效果最佳為保證最大化的吸收與利用 ， 建議單獨服用極草產品 ， 間隔半小時后再服其它食物藥物蟲草純粉片最好是在口內含服；您好，建議冬蟲夏草膠囊空腹食用，服用劑量不是很大者可以每天食用一次，而劑量交大者可以選擇早晚食用一次，為了確保冬蟲夏草膠囊的藥效發揮最大化，應該間隔半個小時來食用其他藥物冬蟲夏草還有一個優勢就是方便攜帶，原草 。
2、冬蟲夏草作為一種名貴的中藥材，想要吸收它的營養，首先要知道什么時候什么時間段吃最好，一般來說，每年9月至次年5月份服用最好，另外，吃冬蟲夏草也要把握度，不要一次性吃太多冬蟲夏草什么時候吃最好晨起睡前服用；你好 服用后隔兩天就可以了 ， 如果隔三天是不對的 是三天服用一粒，不是隔三天的；制法將上述各藥分別研細，混合均勻，加入蜜和香油，隔水蒸熟即可 每服10g，每日23次 ， 連服4060天可堅持34年 ， 以防患於未然功效健脾潤肺，止咳化痰適用慢性氣管炎，冬病夏治方6 生地蟲草飲；要因人因病而異，或單藥服用 ， 或配合他藥同用可以煎水，燉湯，做成藥膳服食，也可泡酒，泡茶等例如有腰痛虛弱，夢遺滑精，陽痿早泄，耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克 ， 研末，空腹送服，每日早晚各一次；5開水泡飲 冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝 ， 邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的；或單藥服用，或配合他藥同用可以煎水燉湯做成藥膳服食 ， 也可泡酒泡茶等例如有腰痛虛弱夢遺滑精陽痿早泄耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次也可用冬蟲夏草 。
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3、銀耳用溫水浸透洗凈，將蓮子鴿肉放燉碗內，上鋪生姜，再放入冬蟲夏草淮山藥桂圓肉，最后放上銀耳冰糖加入沸水至八成滿，蓋好，置沸水中隔水燉3小時吃鴿子冬蟲夏草淮山藥桂圓肉蓮子喝湯 5冬蟲；因為，冬蟲夏草的活性成分在體內的有效時間只有 12小時 作為養生，每天1次 作為預防和保養，每天1～2次 作為治療的輔助食品 ， 每天2次早晚各一次 3 服用時間 需要連續服用30～180天，才能起到冬蟲夏草有效的調理；1一般來說冬蟲夏草一次建議泡三根左右即可，可根據冬蟲夏草的大小來適當調整數量2一般建議在泡時用文火加熱5分鐘，浸泡的效果為最好 ， 而且第一次泡水的顏色是最濃的，也是最有營養的3泡水之前可將蟲草用文火蒸 。
4、如果保健可以每天泡水喝兩天吃一次可以的，如果是癌癥患者每天建議吃兩到三根 。
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