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白木耳紅棗蓮子湯做法 白木耳紅棗蓮子湯做法視頻

生活百科經驗知識

冰糖100g，水1000ml2將銀耳用溫水浸泡20分鐘后變軟，切去根部，手撕成小朵3把紅棗和蓮子洗凈，放入燉鍋中 ， 加水和小朵銀耳4先用大火煮沸，然后轉為小火慢燉25分鐘，最后放入冰糖調味，完全融化即可；銀耳蓮子紅棗湯的做法和功效1大棗銀耳蓮子湯的作法主要材料 白木耳干20克，棗干100克，蓮籽20顆 ， 枸杞50克 調味品 老冰糖50克 1先把白木耳用小水泡上，短則一個多鐘頭 ， 長則五六個鐘頭都能夠白木耳 。
紅棗銀耳蓮子湯平時的時候可以多喝，對身體很有好處，但是怎么做紅棗銀耳蓮子湯呢需要的所有材料蓮子枸杞冰糖大棗銀耳 ， 將銀耳提前洗凈泡發，然后將其根部發黃的地方切掉，蓮子洗凈后去掉里面的綠心，大棗和枸杞都；不信就點進來看看，這么神奇，銀耳蓮子紅棗湯做起來是這么簡單 一碗紅棗銀耳蓮子湯看這里 不用1個小時就能制作成功 第一步 關于丑耳泡發用冷水冬季可用溫水泡發經過34小時的浸泡，水慢慢地滲透到丑耳中，丑耳恢復 。

白木耳紅棗蓮子湯做法 白木耳紅棗蓮子湯做法視頻

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紅棗銀耳蓮子湯 材料銀耳蓮子紅棗冰糖做法1先把銀耳用水泡上，短則一個多小時，長則五六個小時都可以銀耳泡開后用水清洗兩三遍 ， 控水將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用2將蓮子紅棗；4枸杞泡1分鐘后洗凈備用5銀耳泡15分鐘，待發后，去粗蒂撕成小塊備用6電飯鍋加入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時后，加入銀耳燉半個小時，加冰糖再燉半個小時，湯比較粘稠時 ， 加入枸杞燉5分鐘即可 。
白木耳紅棗蓮子湯做法竅門洗凈備用枸杞泡1分鐘后洗凈備用銀耳泡15分鐘，待發后 ， 去粗蒂撕成小塊備用電飯鍋加入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時后，加入銀耳燉半個小時，加冰糖再燉半個小時，湯比較粘稠時，加入枸杞燉5分鐘即可 。
4枸杞泡1分鐘后洗凈備用5銀耳泡15分鐘，待發后，去粗蒂撕成小塊備用6電飯鍋加入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時后，加入銀耳燉半個小時加冰糖再燉半個小時，湯比較粘稠時，加入枸杞燉5分鐘即可 。
1把銀耳蓮子一起放入涼水中，多加些水熬煮2沸騰后將火關??，不时姐灙锅笁i枰幌路樂握徹?半小時左右的時候開鍋查看湯的粘稠度，如果已經有粘稠感就將紅棗扔進鍋中4把棗煮脹，煮爛后放入冰糖直至完全 。
4將銀耳冰糖三兩左右放入冷水中，開火，加熱，煮沸 ， 一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開后 ， 關小火熬煮，也許不斷攪鍋5蓮子易熟稍后放入 6開鍋后繼續熬煮 ， 直到銀耳膠化，湯粘稠即可功效滋陰潤肺 。
銀耳蓮子湯的做法主料水發銀耳200克干蓮子30克調料冰糖·100克 方法一 1銀耳去根洗凈切碎 ， 蓮子洗凈 2把水冰糖等各種材料一同放入砂鍋內，用大火燒開后改小火，燉至銀耳蓮子軟糯即可一點通如 。
紅棗 九顆  ， 蓮子 八顆，枸杞 適量，冰糖 60克，百合 適量克紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟步驟1 干銀耳一朵沖洗干凈用清水浸泡干銀耳或者鮮銀耳隨意步驟2十分鐘左右銀耳就泡好了 步驟3用小刀把底部泛黃的 。
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做法1銀耳先在水里發好，一般來說泡20分鐘就可以了2發好的銀耳先剪成4塊 ， 洗好以后，把底部減掉，剪成小朵 ， 不剪也可以，只是銀耳底部口感不是很好3將紅棗枸杞清洗干凈，和冰糖一起放在一邊備用4將 。
白木耳蓮子枸杞紅棗湯的功效用料 銀耳一朵紅棗一把蓮子一把去芯冰糖100克銀耳紅棗蓮子羹的做法 銀耳用涼水泡發，掰成小朵，沖洗干凈如果買的是已經去芯的干蓮子，也先要用水泡上半天紅棗用水沖干凈 。