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【一睡覺就不停做夢 一睡覺就不停做夢是因為什么】1、人的睡眠是分為兩個階段的，一個是快速動眼睡眠，這個階段的人做夢比較多 。另一個是非快速動眼睡眠階段，這一時期的人很少做夢 。但是在晚上睡覺的時候，這兩個階段會交替出現，一早上會經歷4到6個睡眠周期，經常處在快速動眼睡眠期的人，做夢會比較多 。人一般在每天會做4到6個夢 。
2、夢的出現跟人的情緒關系密切，當人在白天遇到非常悲傷的事，精神上受到很大刺激，情緒出現很大的波動的時候，大腦神經元會受到刺激，睡眠會一直處在淺層次，不僅容易驚醒，做的夢基本上都還能回憶得起來 。另外當精神壓力大，受到職場、生活兩方面的壓迫，遇到很多解決不了的瑣事的時候，大腦得不到休息，也會出現夢多的情況 。
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