nǎo萎縮suō的de有效手段之zhī一yī 。
第三、經常加jiā強小xiǎo腦nǎo方面的de鍛煉，比如平衡訓練、直立行走、走直線，甚至退步走、倒走、單腿支撐，都是能夠增強小xiǎo腦nǎo平衡功能的de鍛煉 。
第四、增加jiā社會活huó動，經常與人接觸，經常讀dú書、看kàn報，以及促進腦nǎo功能恢復，延緩小xiǎo腦nǎo萎縮suō的de進程 。
小xiǎo腦nǎo萎縮suō怎么預防？預防小xiǎo腦nǎo萎縮suō，具體如下xià：
第一yī、清淡飲食shí，盡量減少飲酒或酗酒 。因為如此做發生腦nǎo血管意外的de幾率就會減低，發生小xiǎo腦nǎo梗死或出血的de幾率減低，而且長期大量飲酒，會導致小xiǎo腦nǎo半球甚至蚓部萎縮suō，出現小xiǎo腦nǎo性共濟失調 。因此，戒酒，積極jí補充維生素B1和維生素B12是預防小xiǎo腦nǎo萎縮suō的de手段之zhī一yī 。
第二、需要積極jí預防遺傳性小xiǎo腦nǎo萎縮suō，能導致遺傳性小xiǎo腦nǎo萎縮suō的de疾病大多都有家族zú史shǐ 。如果家人有類似疾病，應盡早做檢jiǎn查chá和預防，可以查

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