4、哺乳期由于心情不好，導致奶水減少，這種情況屬于精神因素抑制了泌乳素分泌減少的，所以，你必須服用藥物治療的你可以找中醫開中藥方催乳的建議把心態調整好，保持心情舒暢，多吃高蛋白飲食，尤其是含高蛋白的湯類食物 。
5、情緒不好確實會導致奶水的，不過也不用擔心，只要后面保持心情愉快，多喝下奶湯，例如鯽魚豆腐湯，通草，豬腳湯之類的，母乳就會增多回來 。
6、意見建議生活規律，精神愉快，睡眠充足每天不少于8小時，避免過度勞累增加營養乳汁來源靠母親的營養，因此，膳食中要有充足的蛋白質礦物質維生素，脂肪不要過多因乳汁中含有90％的水分，所以要多喝湯水，如 。
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