除了以上這3種蔬菜，新媽媽還可以吃的蔬菜很多，例如胡蘿卜山藥土豆青椒西蘭花菜花菠菜青菜芹菜油麥菜金針菇黃豆芽大白菜等小結 總之，一般的蔬菜產婦坐月子都可以吃，月子餐必須要清淡營養雜 。
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對于***內膜有修復的作用，可以適量的吃一些山楂，因為山楂能夠提高食欲，促進消化，是開胃水果，并且有活血化瘀的功能對于寶媽產后恢復，有輔助的功效，而且能夠預防疾病的發生二坐月子第7天，可以吃哪些蔬菜可以吃綠色 。
莜麥菜，有的地方又叫苦菜牛俐生菜 。
坐月子可以吃油麥菜，詳情如下油麥菜中膳食纖維，維生素較為豐富，產婦在坐月子期間適量食用可以起到潤腸的作用，改善產后便秘癥狀，而豐富的鈣鐵元素，則可以及時為產婦補充分娩所流失的營養，增強抵抗力，還能預防產后 。
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【油麥菜坐月子能吃嗎 油麥菜坐月子能吃嗎哺乳期】孕婦是可以吃油麥菜的，尤其是對于胃腸功能較弱的孕產婦來說，經常食用富含大量膳食纖維的油麥菜是可以達到預防便秘的效果的，準媽媽們對此一定要知道油麥菜不但富含大量的膳食纖維，而且還富含大量的蛋白質及維生素，尤其是鈣 。
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