1少吃富含草酸鹽的食物 一些腎結石由草酸鹽制成，草酸鹽是一種在食物中發現的天然化合物，可與尿液中的鈣結合形成腎結石限制富含草酸鹽的食物可能有助于防止結石形成草酸鹽含量高的食物有· 菠菜 · 巧克力 · 。
1草酸鈣結石應避免食用蘿卜菠菜莧菜芹菜萵苣竹筍土豆及豆制品可可巧克力紅茶酸梅可樂啤酒維生素C高的食物不宜多吃如柑桔檸檬西紅柿草莓等口服維生素B6及鎂制劑，有利于預防和治療特異性 。
【怎么樣預防結石 怎么預防結石不再復發】

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4種日常生活避免結石 01 補充足夠的水分 人一定要及時補充水分，正常人每天應該補充2000毫升水，如果是結石患者還要和更多水，幫助排石一般夜間和清晨人體會排出更多的結石成分，因此，睡前要喝水，起床排尿后也要再飲水尤 。
果汁 橙汁和檸檬汁相當不錯，可以幫助預防草酸鈣結石，以及尿酸結石，因為它們含有檸檬酸鹽3 改變飲食習慣 較大限度地減少含有大量草酸鹽的食物，如蘇打水，冰茶，巧克力，大黃，草莓和堅果，將限制草酸鈣腎結石的形成減少 。
腎結石的預防首先注意要多飲水，每日飲水量達到25003000ml，其次要注意飲食，含鈣結石患者少吃牛奶等高鈣飲食，草酸結石患者少吃菠菜馬鈴薯豆類等，磷酸鹽鈣結石患者因保持低磷低鈣飲食，尿酸鹽患者少吃嘌呤含量高的食物 。
一旦發現腎結石，應采取適當的預防措施，以降低進一步結石的風險下面提到的是一些我們建議所有ISIC患者的預防措施飲食變化1脫水會導致腎結石正確的選擇是將每天的液體攝入量增加到225升此外，至少每隔第二天，將 。

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