很多人都喜歡吃火鍋,但是近日,有報道說孕婦吃火鍋可導致胎兒畸形,讓很多孕爹媽十分吃驚 。不少孕爹媽因為這條報道而遠離火鍋,究竟吃火鍋是否會致胎兒畸形呢?

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“孕婦吃火鍋可致胎兒畸形”的說法建立在“火鍋→生肉→弓形蟲→孕婦→胎兒畸形”邏輯鏈條基礎之上 。吃火鍋有生肉,而生肉會被弓形蟲污染,弓形蟲進入孕婦體內會引起流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形 。這個推理過程可謂漏洞百出 。
孕婦吃火鍋好嗎?

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讓我們再回頭看看“孕婦吃火鍋可致胎兒畸形”的相關報道,除弓形蟲之外,還大講特講火鍋的各種禁忌,以及寒涼食物對孕婦的影響 。那么,拋開弓形蟲不談,孕婦適合吃火鍋嗎?
答案是十分肯定的 。孕期飲食較重要的原則是多樣化,要包括主食(谷類、薯類和雜豆)、蔬菜、水果、蛋類、魚蝦類、畜禽肉類、大豆制品、堅果、奶制品和食用油等十大類 。而且,孕婦應在一兩天內即吃全上述各類食物,以實現更好的均衡飲食 。顯然,火鍋是實現食物多樣化的較佳吃法之一 。
吃火鍋時,既可以選用肉類(如牛肉或羊肉等)、魚蝦貝類,也可以選用大豆制品(如豆腐、豆腐皮、腐竹等)、綠葉蔬菜、菌藻類(如香菇、木耳、紫菜等)和薯類(如土豆、山藥等)等,一餐搭配十幾種食物輕松容易,而且少油少鹽,是非常值得推薦的 。當然,各種食物,尤其是肉類要徹底煮熟 。
什么是弓形蟲
首先我們來了解一下什么是弓形蟲 。弓形蟲是一種特殊的寄生性生物(原蟲),寄生在細胞核中,形體很小,肉眼看不見,結構也很簡單,但可作為病原體導致傳染病 。弓形蟲的生活史中可出現5種不同形態,即滋養體、包囊、裂殖體、配子體和囊合子(卵囊) 。
包括人在內的各種恒溫動物,如貓、狗、牛、羊、豬和鳥類等均有可能感染弓形蟲 。感染后,弓形蟲寄生在肌肉和內臟中,但貓(或許還包括其他貓科動物)比較特殊,可以從糞便排出弓形蟲囊合子,成為重要的傳染源 。
像其他寄生蟲一樣,弓形蟲可以在動物和人之間傳染,其傳播主要途徑是消化道 。人食用被感染的肉類或接觸被感染貓的糞便,直接或間接通過胃腸道感染弓形蟲 。
5大措施預防弓形蟲感染
除任何時候都要避免食用生肉和未煮熟的肉類之外,以下一些措施亦有助于防止弓形蟲感染,保護胎兒 。
1.處理肉類的案板、刀具和用具要生熟分開,以避免交叉污染 。
2.接觸過生肉類的手以及菜板、刀具等用品要用肥皂水和清水沖洗 。
3.蔬菜在食用前要徹底清洗,因為蔬菜有可能被受感染貓的糞便污染 。受感染的貓糞便里有弓形蟲的囊合子,人接觸這種貓糞可以傳染 。
4.家貓較好用干飼料和燒煮過的食物喂養,定期清掃貓窩,但孕婦不要參與清掃 。貓感染后糞便排出囊合子,囊合子需要在外界發育1~2天或更長時間才具有傳染性,所以每日清除貓沙或貓糞可以阻斷傳染 。
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什么是弓形蟲病
人和動物的弓形蟲感染在世界各地都有發生 。2001年~2004年,在全國31個省、自治區、直轄市的調查發現,弓形蟲病陽性率約為8%%uFF0C西部地區感染率高于冬部地區,低于英國、美國和法國等國家和地區 。
但弓形蟲感染并未引起人們的重視,甚至連臨床醫生也未重視 。因為人或動物感染弓形蟲后,大多數沒有臨床癥狀或癥狀很輕微,未引起注意,也沒有診治 。這些人或動物雖然沒得病,但可作為“攜帶者”或傳染源,引起更多的感染 。
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