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怎樣自測自己壽命的長短?
大家都想健康長壽,當然影響壽命的因素有很多,壓力,飲食,睡眠,生活習慣等都會影響到我們的壽命,那么你預計能夠活到多少歲呢?下面小編就為大家來做個測試,看看你能活到多少歲,來試試吧!
請用“是”或“否”回答下列問題 。
1.你是否遭受很大壓力,而且難以應對這些壓力?
2.你有家人居住在附近嗎?
3.大多數夜晚你的睡眠是否不足6小時?
4.你每周工作時間超過40小時嗎?
5.你每天抽煙超過10支嗎?
6.你每天抽煙兩包或更多嗎?
7.你的身體肥胖(身體質量指數BMI超過25)嗎?
8.你大多數日子都吃紅肉嗎?
9.你吃的垃圾食品很多嗎?
10.你吃糖果是否超過1天1次?
11.你每天至少喝一個杯茶嗎?
12.你每天喝含***的咖啡嗎?
13.你大多數日子每天喝酒超過4杯嗎?
14.你每天都用牙線清潔牙齒嗎?
15.你是否經常忘記涂上防曬霜或享受人工日光浴?
16.你每天運動至少30分鐘嗎?
17.你從不運動或很少運動嗎?
18.你是否至少每兩天排便一次?
19.你是否自檢***和皮膚等身體部位異常情況,以排查癌癥早期癥狀?
20.你的血壓是否非常高(大約160/100毫米汞柱)?
21.你的膽固醇水平是否過高?
【答案】以89歲為起始年齡,之后根據以下標準做增減運算,其結果就是你的預期年齡 。
1.回答“是”,減壽3年 。
2.回答“否”,減壽1年 。
3.回答“是”,減壽1年 。
4.回答“是”,減壽1年 。
5.回答“是”,減壽5年 。
6.回答“是”,減壽15年 。
7.回答“是”,減壽5年 。
8.回答“是”,減壽3年 。
9.回答“是”,減壽2年 。
10.回答“是”,減壽1年 。
11.回答“是”,增壽1年 。
12.回答“是”,減壽1年 。
13.回答“是”,減壽7年 。
14.回答“否”,減壽1年 。
15.回答“是”,減壽1年 。
16.回答“是”,增壽5年 。
17.回答“是”,減壽1年 。
18.回答“是”,減壽1年 。
19.回答“是”,增壽1年 。
20.回答“是”,減壽15年 。
21.回答“是”,減壽2年 。

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文章插圖
測一測自己的壽命?20-29歲,男性基礎壽命為73歲,女性為79歲;
30-39歲,男性基礎壽命為74歲,女性為80歲;
40-49歲,男性基礎壽命為75歲,女性為81歲;
50-59歲,男性基礎壽命為77歲,女性為81歲;
60-69歲,男性基礎壽命為79歲,女性為83歲;
70歲以上,男性基礎壽命為85歲,女性為89歲 。
預測自己的壽命,怎么預測自己的別一半壽命? 提起預測自己的壽命,大家都知道,有人問怎么預測自己的別一半壽命?另外,還有人想問如何預測一個人的壽命,你知道這是怎么回事?其實怎樣預測壽命,下面就一起來看看怎么預測自己的別一半壽命?希望能夠幫助到大家!
預測自己的壽命
1、預測自己的壽命:怎么預測自己的別一半壽命?
預測自己的別一半壽命,不用預測,只要你過過好每一個當下,你就可以預測你的另一半壽命是多長時間了?
2、預測自己的壽命:如何預測一個人的壽命
《黃帝內經》告訴我們一種預測、判斷壽命的方法:
先觀“使道”是不是深長 ?!笆沟馈本褪侨酥?。人長不長壽,首先要看人中 。如果人中比較深、比較長,那么這個人就會長壽 。