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如何預防過敏 如何預防過敏英語作文

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怎樣防止過敏必要的皮膚護理可以增強皮膚對致敏原的抵抗力，預防一些皮膚過敏疾病 。在氣溫逐漸轉暖的夏季，一些皮膚過敏患者認為氣溫較高，皮脂腺分泌功能旺盛，不需要對皮膚進行保養，還有的患者則是相反，過多地使用洗面乳以及去脂力強大的潔膚用品 。事實上，這兩種極端的做法都是不對的，正確的做法是無論寒暑春秋，過敏癥患者都要十分小心護理皮膚，保持每天3次溫水洗臉，避免選用堿性過高或過份強效的潔面皂或潔面產品洗面，讓肌膚得以保留一層天然的油脂做保護，戶外活動時應涂上防曬產品，以減低紫外線對肌膚造成傷害 。此外，應保證充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉 。支招二三思而后“吃”食物是引發皮膚過敏的一類重要過敏原 。海魚和其他的一些海產品常常是引發過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素 。許多人在食用海魚，尤其是帶魚和大黃魚后，會出現皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀 。其他食物，例如麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起過敏，但是每個過敏病人對這些食物的反應是不一樣的 。因此，專家建議過敏癥患者在保證飲食營養均衡的同時，要認真考慮“什么能吃，什么不能吃”的問題 。對于明確會引起皮膚過敏的食物一定要忌口，如果不能明確是什么食物引起皮膚過敏，可以通過停止吃某種食物后癥狀有無緩解來判斷 。此外，還可以去醫院做過敏原檢測來確定到底是什么食物引起皮膚過敏 。一旦出現了皮膚過敏癥狀，患者要少食用油膩、甜食及***性食物、煙、酒，多吃維生素豐富的食物以增強機體免疫能力，加強皮膚的防御能力 。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發病 。多種蔬菜和水果也有抵抗過敏性疾病的功能，其中椰菜和柑橘功效特別顯著，因為其中含有豐富的維生素C，而維生素C正是天然抗組織胺劑，能夠預防過敏性疾病 。支招三避免日光下久曬光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發生于暴露部位的過敏性疾病，主要的致病機理是當皮膚組織受光線照射后形成抗原物質，使機體致敏，導致過敏反應 。一般來說，膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病，以女性較多見 。光過敏性皮膚病可以分為日光性皮炎和多形性日光疹兩種 。日光性皮炎俗稱曬斑，一般在暴曬后數小時內于暴露部位出現皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰，皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛，輕者1天—2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著；重者可伴有類感冒癥狀，如發燒、乏力、全身不適等，約1周左右即可恢復 。多形性日光疹屬于遲發型過敏反應性皮膚病，有遺傳傾向 。病變也在暴露部位，先有刺癢感，隨后出現紅斑、丘疹、水皰等多形皮疹，可持續多年，較后皮膚增厚變黑，可伴有紫癜或毛細血管擴張 。通過紫外線敏感試驗可以確診此病 。對于光過敏性皮膚病患者來說，預防至關重要，專家建議要從少到多地參加戶外活動，使皮膚色素增加，以提高對日光的耐受性，不宜在強光下呆的太久；采取一些避光措施，如戴太陽帽或涂些防光劑等 。治療上，應根據皮損情況，可以使用外用藥、抗組織胺藥(如開瑞坦等)，同時還可以配合服用維生素C及復合維生素B 。支招四少與飾品“親密接觸”飾品不僅代表了時尚與潮流，還體現了佩戴者的品位 。目前飾品使用的材料可謂五花八門——棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠等等，這些材料在制作過程中可能添加了一些化學物質，這可能會引起皮膚過敏 。一旦出現因為佩戴而產生皮膚過敏癥狀，要立刻停止佩戴，趕快找皮膚科醫師治療 。此外，由于夏天炎熱排汗多，汗液與飾品接觸會引起接觸性濕疹，這時也要立即停止佩戴 。