其實很多患者在門診，包括在網絡當中的咨詢都會提到，到底什么時候吃鈣片較好其實不能夠一概而論，需要根據不同患者的情況，不同的身體狀態來選擇較佳的補鈣的時間需要考慮幾個因素，排名個因素就是人體對于外源性的鈣質 。
【鈣片什么時候吃較好 瑞舒伐他汀鈣片什么時候吃較好】晚上睡覺前一到二小時吃效果較好，因為晚上睡覺后人體鈣的流失達到高峰期，晚上補鈣效果較好 。
被人體迅速吸收 安全性不消耗胃酸，對腸胃無***，無任何毒副作用，安全高效 不宜癥無 我也是看網上說的，我覺得藥補不如食補所以合理膳食比較好，這個也是網上看的也不準眾說紛紜 。
1所謂“晚上補鈣效果好”，是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織，所以，為確保體內鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結石2有專家指出，補鈣的較佳時間是在每天臨睡前 。
建議諸位在吃鈣片的時候，建議可以遲早分批和食物一同服用，比較之下那樣的吸收率會更好一些另外，飯后或是睡前一個小時服食鈣片還可以非常好的提高吸收率吃飯的環節中可以促進胃中胃液的代謝，那樣就會更有益于對于鈣的 。
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夜間的低鈣血癥會***甲狀旁腺激素分泌，使骨鈣的分解加快如果在臨睡前適當補充鈣制劑，就能夠為夜間提供充足的“彈藥”，減少體內骨鈣的缺失鈣還有鎮靜作用，有助于睡眠但吃完鈣片就睡，易增加尿路結石風險，較好在 。
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