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全民健身不僅需要“劉畊宏男孩女孩”

生活百科經驗知識

喬杉
8月8日，是第十四個“全民健身日” 。與往年相比，今年的全民健身日多了不少“劉畊宏男孩女孩” 。上半年，劉畊宏在短視頻平臺掀起了一股直播健身的熱潮，簡單的動作、魔性的音樂，一時間吸引了不少網民“入坑” 。目前，劉畊宏的個人賬號已經有超過7000萬的粉絲，獲贊數更是達到1.3億 。
不只是劉畊宏，現在不少健身博主在各個短視頻平臺上“攻城略地”，一些現象級運動也從線上走到線下 。近日，首屆中國飛盤聯賽在陜西西安開幕 。這項趣味性和社交屬性很強的潮流運動，成為近期社交媒體上的“網紅運動”之一 。
現在的“劉畊宏男孩女孩”是“愛美之心人皆有之”的典型，他們把健身與瘦身融合到一塊 。一句“腰間的肥油咔咔掉，人魚線馬甲線我想要”就說明了這一點 。劉畊宏的“破圈”與人們對美好生活的向往密不可分 。劉畊宏這樣的線上健身模式也在一定程度上適應和滿足了當下人們的健身需求 。
全民健身既沒有門檻，也有著一定的門檻 。所謂沒有門檻，是指人人、時時、處處，都可以動起來 。所謂有一定門檻，是指一時一人一處容易，想要常態化長期化全域化全民化并不簡單 。正因如此，很多城市都正在大力打造“身邊的公園”，加強體育基礎建設，把全民健身納入基本公共服務，提供更多的健身條件 。而學校也落實“體育從娃娃抓起”，著力激發孩子的運動興趣和培養孩子的運動技能 。
支持全民健身不僅要有硬件條件，還要營造出全民健身的氛圍 。許多健身活動其實并不復雜，比如十分風靡的“每天一萬步”，對個人身體素質的要求并不高 。即便如此，為什么很多人都堅持不下來？其中一個重要原因就是缺少氛圍的營造和引導 ?！熬W紅運動”其實更是一種圈子運動，它以明星或者主播帶動的形式，讓很多人找到了圈子，有了融入感和參與感 。一個個“劉畊宏男孩女孩”，其實也是以入圈的方式，找到了一種快樂，尤其是群體的實現感 。正如現實中，很多健身運動的興起，都是一群人一起練，兼具運動性、趣味性和社交性，這才能成為一道風景 。
所以，“網紅運動”藏著全民健身的密碼，這就是要融合運動性、趣味性和社交性 。當然，加強體育基礎設施是重要的而且是必要的，但僅僅在硬件上發力遠遠不夠，有必要從更高的角度來審視全民健身，把全民健身看作和個人成長生活息息相關的大事 。譬如，設計和組織更多的體育運動，把體育運動引向社區、單位、工廠，讓人們喜歡健身、愛上健身，在健身中獲得存在感和成就感 。全民健身不只是年輕人的游戲，要努力面向所有人群，讓所有人都能找到適合自己的健身方式，并且能夠成為一輩子的興趣 。
【全民健身不僅需要“劉畊宏男孩女孩”】全民健身不僅需要“劉畊宏男孩女孩”，而且應該走向人人、時時、處處 。簡而言之，每一個人，每一時空，都可以健身，都能享受到健身的樂趣 。顯然，這還需要進一步加強健身知識教育，提升社會大眾的健身素養，塑造良好的社會健身氛圍，創造適宜的社會健身環境 。至于“網紅運動”，當然還存在巨大的發展空間，只不過在發展過程中，不要急躁冒進，更不要把“網紅運動”催化成“流量生意” 。