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預防疾病的手抄報 預防疾病的手抄報圖片

生活百科經驗知識

1、在古代 ， 漢族人不吃晚飯 ， 連皇帝都不吃；不是為了省錢 ， 而是“晚飯不吃 ， 餓治百病“；大家晚飯盡量吃少一點 ， 對身體絕對有益無害 。

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2.危害健康的四大不良習慣：排名吸煙 ， 第二長期熬夜 ， 第三酗酒 ， 第四暴飲暴食 。
3.正確的飲食習慣：早上吃的像皇帝 ， 中午吃的像土豪 ， 晚上吃的像乞丐 。換句話說：早上要吃好 ， 中午要吃飽 ， 晚上要吃少 。
4.人體一天較佳睡眠時間：晚上10點-清晨6點 。
5.電腦出了小故障 ， 大多人會重啟；其實關機后徹底斷電一會后再開機 ， 更能解決問題 。
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6. 國內搜索用得較多的是百度 ， 國外則是谷歌 。
7.感冒發燒 ， 別動不動就去醫院***輸液!記?。骸澳苷{理不吃藥 ， 能吃藥不*** ， 能***不輸液” 。
8.人體活動應當順應四季：春生、夏長、秋收、冬藏；比如夏天應當多運動、多出汗；而冬天則多休息 ， 早睡晚起 。
9.有沙子或異物進眼睛的時候 ， 立即吐口水 ， 吐多點 ， 然后不停地眨眼睛 ， 百試百靈的 。
10. 薏米和紅豆 ， 不需按什么比例 ， 每次一樣抓一把 ， 洗干凈后放在鍋里面加水熬 ， 熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了 ， 記住千萬別放米進去 。
11.常吃蘋果可防治口腔疾病 ， 因為蘋果的纖維質能清除牙齦中的污垢 。但有一點需注意 ， 吃完蘋果后應漱口 ， 以防齲齒的發生 。
12.其它水果可以不吃 ， 但香蕉絕對不能不吃 。因為香蕉不僅可以補鈣(比口服鈣制品吸收效率高) ， 而且也可以通便 ， 尤其適合有便秘和腸胃問題的人士 。
13.開車上高速 ， 請盡量遠離大貨車 ， 目前高速路上的交通事故一半以上是由大貨車造成的 。
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14.加油的時候別加滿了 ， 40升的油箱加個35就行了 ， 估計跑的公里數差不多；在航空領域這個現象叫“油耗油”；別白浪費錢 ， 還污染環境 。
15. 吃了有異味的冬西 ， 如大蒜 ， 臭豆腐 ， 吃幾顆花生米就好了 。
16. 旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺 ， 可以把每件衣服都卷成卷 。
17.如果嗓子、牙齦發炎了 ， 在晚上把西瓜切成小塊 ， 沾著鹽吃 ， 記得一定要是晚上 ， 當時癥狀就會減輕 ， 第二天就好了 。
18.冬吃蘿卜夏吃姜 ， 不用醫生開藥方 。
19.嘴里有潰瘍 ， 就用維生素C貼在潰瘍處 ， 等它溶化后潰瘍基本就好了 。
20.常吃宵夜 ， 容易得胃癌 ， 因為晚上胃得不到休息 。
21.牙齒黃 ， 可以把花生嚼碎后含在嘴里 ， 并刷牙三分鐘 ， 很有效 。
22.吃了辣的冬西 ， 感覺就要被辣死了 ， 就往嘴里放上少許鹽 ， 含一下 ， 吐掉 ， 漱下口 ， 就不辣了 。
23.仰頭點眼藥水時微微張嘴 ， 這樣眼睛就不會亂眨了 。
24.手腕粗的MM想帶較細的手鐲 ， 就不能硬帶 ， 應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲 ， 非常好帶 ， 也不會把手弄疼 ， 取下也是同樣的方法 。