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心靜有什么好處

生活經驗心靜

心靜有什么好處
心靜有很多好處，可以讓你脾氣變好，在做選擇時不會魯莽 。
做瑜伽可以幫助心靜！或者你有空自己做冥想，自我催眠：告訴自己很靜，全身很放松，聽安靜的背景音樂，會有幫助 。
急則敗矣 ， 遇到突發狀況，先深呼吸幾下吧！因為唯有心靜 ， 智慧才會生出來，事情才能得到圓滿的解決 。
人的心跟身 ， 就像將軍跟士兵，發號施令的是心，執行命令的是身 ， 心定身就定，心不定身就難定 。
心就是身的司令官 ， 司令官如果經常毛毛躁躁，是很難打勝仗的，如果能鎮定，沉著地運籌帷幄之中，就能決勝千里之外 。
唯有懂得將心放空 ， 人生才會超級輕松 。
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