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坐月子可以吃嗎 坐月子可以吃什么水果

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【坐月子可以吃嗎 坐月子可以吃什么水果】功效豬骨有補氣血生乳作用，對產婦有通乳汁補身體促康復的功效花生豬蹄湯 材料花生米200克，新鮮豬蹄2只，黃酒蔥姜精鹽各適量做法將豬蹄凈毛，刮洗凈，用刀劈開，斬成塊下鍋，加足水，放人花生米 。

坐月子可以吃嗎 坐月子可以吃什么水果

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坐月子期間，飲食以清淡易消化，且富含營養的食物為主，如蛋花湯魚湯排骨湯豬蹄湯米粥等，多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果獼猴桃橙子等，少吃油鹽糖及辛辣油膩***性食物另外，坐月子期間需注意觀察惡露 。
坐月子可以吃嗎 坐月子可以吃什么水果

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回答你好，可以吃的，蔬菜水果都可以吃，少吃西瓜香蕉等寒涼水果 。
坐月子的食物以易消化，易吸收營養高的食物為主坐月子的女性應選擇吃可以促進身體恢復的食物，比如雞肉雞蛋排骨鯽魚牛奶豬肝牛肉豆腐豆皮等等還可以吃些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果香蕉白菜青菜 。
回答你好，可以的，月子里沒有太多忌口的冬西，產婦月子里除辣椒大蒜韭菜蒜苔蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要注意將水果加溫后再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利于身體 。