【關于飲食】
刻意吃了不少黑芝麻糊,但是效果感覺沒啥用,就是黑芝麻糊,但是意外發現豆漿很有效果,答主有段時間內分泌失調,在放暑假的兩個月,感謝老媽每天早晚各一杯豆漿,各種黑豆漿或者黃豆熬得純天然的豆漿,真的氣色和發質都會變好 。不知道是不是因為內分泌調好的緣故 。我想黑芝麻糊應該也有效果吧,但是不及純天然的好 。所以想要靠食補讓發質變好的,建議先跟我一樣每天早晚一杯不加糖純豆漿試試,也許有奇效哦 。之所以不加糖是因為怕你胖 。聽說這是有依據的,我的學中醫的好朋友說,頭發好的人是因為腎臟好,以前我頭發不好,可√】
為內分泌失調,腎虧 。。。。。
答主已經把豆漿當作人生中不可缺少缺少的部分了,雖然不加糖的純豆漿很難喝,但是的確對身體比較好 。
【關于洗頭】
這點我沒啥推薦的,因為我真的是瞎用一開始的時候買的都是很貴的洗發水,因為在意嘛,后來頭發變好了,就開始瞎用 。但是有一點是可以明確的,千萬別用太爛的,怎么個爛法,就是酒店里面的那種,是真的不能用 , 真的會讓你精心呵護的頭
發變得很恐怖,哦對啦,無論那種牌子的洗發水,我都會水潤養護系列,個人覺得無論是油性發質,還是干性發質,這個系列都能通用 。答主的頭發是油性的,就是一天不洗頭,第二天劉海就能感覺油油的那種,嘗試過用別的什么清爽系列的 , 試試證明不太好用 , 因為頭皮是干爽了 , 發尾受不了,要知道雖然第二天我的頭皮出油了,我的發尾還是干干的啊 。所以綜合平衡下來,還是水潤養護好用 。這是個人意見 。一定要用護發素!一定要用護素!一定要用護發素!而且一定要在頭發上涂護發素而不是在頭皮上!而且一定要在頭發上涂護發素而不是在頭皮上!而且一定要在頭發上涂護發素而不是在頭皮上!
給個小技巧就是,洗完頭,抹上護發素揉搓三分鐘后,不要全洗干凈,或者你全洗干凈后,根據你的發量,取5毛錢硬幣大小再重新涂抹一下發尾,然后不要沖洗 。就直接擦頭發 。還有就是一定不要把你的頭發悶在毛巾里面超過十分鐘,這真的對頭發超級超級不好 。吹頭發,拜托一定不要往死里吹,就是對著頭皮一頓猛吹,還有就是我的建議就是先把頭發順平直了再吹頭發,而不是直接吹 。原因是,你頭發沾水還摸了滑溜溜的護發素,容易梳直,但是你先把自己的頭發吹成金毛獅王,再梳頭發,相信我一定能扯下很多很好的頭發 。只會讓你的頭發越來越少雖然這樣比較難吹干 。一天洗一次頭發的同學真的是作死,答主以前有段時間夏天的時候天天洗頭 , 后來頭皮會莫名其妙發癢,后來就不敢了,一個星期恢復了 , 所以兩天洗一次是最合適的 。
【關于發型】
我能說我沒什么發型么,基本上一年都是黑長直,很少扎起來 , 所以在這里也奉勸喜歡折騰自己發型的,比如馬尾辮、丸子頭啥的基本上隔幾天搞幾次的,折騰真的可以,但是請溫柔對待,不要拽 , 不
要急躁 , 別覺得扯下來的頭發沒啥事,你日復一日扯幾根試試,到時候沒頭發了怪誰?還有就是一年要燙兩次頭發的孩子,抱歉,我救不了你,不管你的頭發是998還是1998元燙的,我實話實話,你別打我 , 給你介紹再多東西也沒用 。我無論為力 。
但是一年燙一次或者兩年燙一次的姑娘 , 擁√:直還是有可能的 。
對了 , 頭發是真的需要防曬的,本人去尼泊爾旅行的時候,回來就真的炸毛了,又硬又干 。這都是血的教訓啊 , 所以到了夏天,我都打傘,絕對不讓我這么好的頭發曬太陽 。你不信我,可以自己去檢驗
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