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月經血是污血嗎 經期吃什么排污血最強水果

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我喝的藏紅花 。
但是不是經期喝的，經期千萬別喝 。
我是姨媽走后一周開始喝，喝到下一次姨媽來的前幾天 。一次泡個兩三根，喝一天，最后把花蕊也吃掉 。
【月經血是污血嗎 經期吃什么排污血最強水果】我喝了大概有三個月了，我感覺吧，經期流血確實會比較暢快，血塊還是有，但是會小很多 ， 沒有那種大塊的 。血液的顏色也沒有以前那么深了，會看上去比較鮮艷一點 。對于痛經，好像有那么一丟丟效果（我因為拔牙，姨媽遲了半個月多，那次真的痛到死一樣，所以不好評價） 。
如果你要嘗試的話 ， 建議一次買個5g這樣就夠了，因為它花蕊很輕，5g好像也不少了 。
經期千萬不要喝，活血的 。
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更新一下 。
我是去云南玩的時候在香格里拉買的，我也不曉得它的價格合理不合理，或者說是不是正宗的 。因為現在不是上海崇明也有人工種植的藏紅花了嘛，所以在哪里買什么的，我不能給出推薦 。
另外，評論有人說最后喝十五天休息十五天 。我想了下，我確實不是每天都喝的 ， 我把它放在了辦公室，只有周一到周五的時候喝，周末是沒喝過的 。
最后 ， 我之前看過一段時間中醫 ， 因為中醫給我開的藥里面有藏紅花，所以我才會自己也喝的 。如果有誰是第一次的話，建議還是先去看看醫生怎么說比較好 。
我只能說這東西對我有效，各位姐妹自己的身體還是自己注意一點好 。
首先，要糾正的是經血不是污血，老一輩人中有些觀點將女性月經污名化了，甚至說接觸經血會不吉利 ， 這些說法荒誕而愚昧 。女性經血與流鼻血是一樣的，不同的是月經是正常生理現象 。
其次，經血不用去排，月經量的多少存在個體差異，與每個人體質有關，正常范圍是30~50毫升，少于20毫升為月經過少，多于80毫升為過多 。
月經過少就是月經不調 ， 通過改善睡眠、避免勞累和減少精神壓力等，月經過少可得到改善 。可以去醫院檢查卵巢輸卵管等以排除相關疾病，若有問題應尋求正規醫療機構治療，不要亂服偏方 。
月經過多 ， 可能導致貧血，應加強營養，適當補充含鐵豐富的食物 ， 如豬血旺豬肝等 。
大多數人月經不用太緊張，只須保持衛生，避免過度運動和勞作即可 。