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米飯會在胃里停留多久 為什么說湯泡飯對胃不好

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是的 ， 同樣道理，吃湯面，湯粉 ， 喝湯太多 ， 都是對胃不太好的 。
原因是這樣的 。
我們先了解胃的功能 。
食物進入胃后，胃會分泌胃酸，膽會分泌膽汁等分泌物進行幫助消化食物 。
這個時候，胃會根據食物的量的多少，自行分泌胃酸的量 。
胃是一個非常高智能的器官 ， 它能檢測到我們吃下去的是水，飲料，還是飯 。
一般來說，喝水 ， 會分泌非常少的胃酸，或者不分泌胃酸 。而吃飯，就會分泌大量胃酸 。
如果吃飯中加了水，結果卻不一樣了 。
會出現兩種情況 。
一種是胃會分泌更多的胃酸 ， 因為飯加湯水，會稀釋了胃酸的量，所以它只能繼續分泌胃酸 ， 以達到足夠消化量的胃酸 。
但是問題就來了，水的吸收是非?？斓?，但是飯卻不一樣 。
假設，原本消化200克飯，需要10克胃酸 ， 因為喝了太多湯，導致分泌了20克胃酸，然后十分鐘后，水吸收掉了 ， 但是胃酸和飯卻在那里，就變成20克胃酸消化200克飯，這樣，胃就暴露在更強的酸液當中，對于很多胃不好的人，就會感到燒心等不適，但是對于胃好的人可能沒有感覺，不過一次兩次還好，長期的話 ， 就必然對胃產生傷害 。
同樣道理，這也是為什么喝稀飯容易導致胃酸太多，而吃飯就不會的原因了 。
這是第一種情況 。
第二種情況 ， 就是胃的分泌沒有增加，那么同樣10克的胃酸消化200克的飯再加200克的水，這時 ， 就會出現短時間的低胃酸高食物狀態 。
這段時間，水還沒吸收掉，但是細菌卻會瘋狂繁殖 ， 因為胃酸太少，導致很多細菌無法消滅，一旦細菌太多 ， 就有可能對十二指腸或者腸道產生不好的影響，等食物到腸道時，容易導致腸道炎癥的發生 。
也就是說，飯泡水或者湯，不對胃不好，就會對腸道不好 。
【米飯會在胃里停留多久 為什么說湯泡飯對胃不好】吃飯喝湯 ， 是中國尤其是南方人的習慣，這也是中國人胃病遠比西方人多的原因 。
那么，吃飯就完全干吃才是最好的嗎？
不是的 ， 只是喝湯的量要少，最好控制在半碗以內，那么就不會對胃造成太大的負擔了 。

米飯會在胃里停留多久 為什么說湯泡飯對胃不好

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米飯會在胃里停留多久 為什么說湯泡飯對胃不好

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湯泡飯，米飯沒經過咀嚼就進入胃里了 。