我國傳統的清明節大約始于周代 , 已有二千五百多年的歷史 。清明最開始是一個很重要的節氣 , 清明一到 , 氣溫升高 , 正是春耕春種的大好時節 , 故有“清明前后,種瓜種豆” ?!爸矘湓炝?,莫過清明”的農諺 。后來,
由于清明與寒食的日子接近,而寒食是民間禁火掃墓的日子 , 漸漸的,寒食與清明就合二為一了,而寒食既成為清明的別稱,也變成為清明時節的一個習俗,清明之日不動煙火 , 只吃涼的食品 。

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關于寒食 , 有這樣一個傳說:
相傳春秋戰國時代,晉獻公的妃子驪姬為了讓自己的兒子奚齊繼位,就設毒計謀害太子申生 , 申生被逼自殺 。申生的弟弟重耳,為了躲避禍害,流亡出走 。在流亡期間,重耳受盡了屈辱 。原來跟著他一道出奔的臣子,大多陸陸續續地各奔出路去了 。只剩下少數幾個忠心耿耿的人 , 一直追隨著他 。其中一人叫介子推 。有一次,重耳餓暈了過去 。介子推為了救重耳,從自己腿上割下了一塊肉 , 用火烤熟了就送給重耳吃 。十九年后,重耳回國做了君主,就是著名春秋五霸之一晉文公 。
晉文公執政后,對那些和他同甘共苦的臣子大加封賞,唯獨忘了介子推 。有人在晉文公面前為介子推叫屈 。晉文公猛然憶起舊事,心中有愧 , 馬上差人去請介子推上朝受賞封官 。可是,差人去了幾趟,介子推不來 。晉文公只好親去請 ??墒?,當晉文公來到介子推家時 , 只見大門緊閉 。介子推不愿見他,已經背著老母躲進了綿山(今山西介休縣東南) 。
【晉文公賜樹“清明柳”的故事】晉文公便讓他的御林軍上綿山搜索,沒有找到 。于是 , 有人出了個主意說 , 不如放火燒山,三面點火,留下一方,大火起時介子推會自己走出來的 。晉文公乃下令舉火燒山,孰料大火燒了三天三夜,大火熄滅后 , 終究不見介子推出來 。上山一看,介子推母子倆抱著一棵燒焦的大柳樹已經死了 。晉文公望著介子推的尸體哭拜一陣,然后安葬遺體,發現介子推脊梁堵著個柳樹樹洞,洞里好象有什么東西 。掏出一看 , 原來是片衣襟 , 上面題了一首血詩:
割肉奉君盡丹心,但愿主公常清明 。
柳下作鬼終不見,強似伴君作諫臣 。
倘若主公心有我,憶我之時常自省 。
臣在九泉心無愧 , 勤政清明復清明 。

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晉文公將血書藏入袖中 。然后把介子推和他的母親分別安葬在那棵燒焦的大柳樹下 。為了紀念介子推,晉文公下令把綿山改為“介山”,在山上建立祠堂,并把放火燒山的這一天定為寒食節 , 曉諭全國,每年這天禁忌煙火,只吃寒食 。
走時,他伐了一段燒焦的柳木,到宮中做了雙木屐,每天望著它嘆道:“悲哉足下 ?!薄白阆隆笔枪湃讼录墝ι霞壔蛲呏g相互尊敬的稱呼,據說就是來源于此 。
第二年 , 晉文公領著群臣,素服徒步登山祭奠,表示哀悼 。行至墳前,只見那棵老柳樹死樹復活 , 綠枝千條,隨風飄舞 。晉文公望著復活的老柳樹,像看見了介子推一樣 。他敬重地走到跟前,珍愛地掐了一下枝,編了一個圈兒戴在頭上 。祭掃后,晉文公把復活的老柳樹賜名為“清明柳”,又把這天定為清明節 。
以后 , 晉文公常把血書袖在身邊,作為鞭策自己執政的座佑銘 。他勤政清明,勵精圖治 , 把國家治理得很好 。
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