首先我們要知道什么才是放下 ， 怎樣才是真正的放下 。
通常需要放下的是一些痛苦，或者永遠也得不到忘不了的人 。而這些往往都被很多人藏在心里不想去把它拿出來 ， 一直躲避不去觸碰 ， 怕觸碰到以后自己會難過，會傷心，甚至怕別人嘲笑 。
幾年前 ， 我也因為一些事而痛苦，總是會不停的尋找新的事來做，想把那些痛苦掩蓋，可每當你停下來沒有事情做得時候，那種痛苦又悄然襲來，特別是在無聲地夜晚痛苦的感覺更強烈 。直到遇到了我的師傅 ， 他總是很開朗并幽默 ， 總聽他講故事 ， 以前的過去 ， 還有展望的未來 。他的過去里也有不開心，可總是講完哈哈一笑 。有一次他問我:你呢？講講你的過去怎么樣？我支支吾吾半天說：都過去了，不想說 。師傅說：你不想說說明在你心里沒有放下，真正的放下是坦然的把它說出來 ， 正視它的存在 。聽了師傅的話，覺得很有一番道理 。
其實聽師傅說的時候我就是單純的一個聽眾，并沒有嘲笑他，反而覺得他很有個人魅力，對生活熱愛度高 。于是我也試著朋友說出了我的過去，就這樣說了幾次之后真的感覺不再不敢面對，不再遮遮掩掩，心里特別舒暢 。
你坦然的正視了過去，那么你的新生活就開始了，心情是一個大的變化，會覺得所有的事物變得很有意思，思想也開闊了很多，不再糾結于過去，更多的是展望未來，開始新的生活 。

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【重新開始的朋友圈句子 放下一切重新開始】


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