我是一名曾經患重度抑郁癥,焦慮癥九年多的康復者 。我的經歷體驗給出的回答是可能性不大 。
如果說輕度抑郁癥,稍微有點抑郁 , 如果沒有再次遇到困難或者能刺激到你的事情,通過隔絕負能量,適量運動,多和正能量的人交往,或許可以自己恢復 。
到了重度抑郁癥焦慮癥,什么都不做,就能完全好起來可能性不大 。
重度抑郁癥患者 , 每天都過得很痛苦,整天沉浸在自己的負面情緒中,迷迷糊糊 , 渾渾噩噩,焦慮,恐懼 , 害怕,緊張,失眠,還有些患者甚至連工作都做不了了 , 整天躺在家里,甚至連動都不愿動,起心動念都是負面情緒 , 如行尸走肉一般活著,甚至還有些患者會想到放棄生命 。再加上各種軀體癥狀的折磨,正常人是很難理解抑郁癥患者內心是多么痛苦 。
在這種情況下,不做任何干預治療,任由患者沉浸在痛苦中,結果也是很危險的 。
但是,不管你是什么程度的抑郁癥,究其根因 , 就是內心因為長期受到負面情緒的影響,可能是受到巨大的磨難或者打擊,導致自己長期沉浸在負面情緒中,時間一長,就無法自拔了,又接連受到打擊磨難,自己無法解決 , 就越陷越深,最后癥狀越來越嚴重,到最后陷入深深地內心痛苦中無法自拔 , 甚至絕望...
但凡是能夠徹底治愈的患者,都是從內心解決的,可能抑郁癥患者,因為起心動念全是負能量,根本就無法用正常人的思維去思考了(但是大多數患者 , 他們根本意識不到這一點,他們認為自己很正常,思維沒什么問題,揪著自己軀體癥狀來治療,那治療方向就錯了),要知道 , 所有的問題,都是自己內心的問題,軀體癥狀只是伴隨抑郁癥所產生的虛假癥狀 , 僅此而已,為什么同樣經歷磨難痛苦,別人沒事 , 我們卻抑郁痛苦,為什么對待同樣的事情,不能正確對待解決,內心不夠強大 , 所以,你出問題了,別人沒事 。
對于抑郁癥患者千萬不能不重視,心理問題的痛苦是身體痛苦的千萬倍不止,只是作為正常人無法體會到他們的內心感受罷了 。

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心理疏導為主,吃藥為輔 。不心理疏導也不吃藥 , 除非你有強大的心力讓自己自愈 。
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【重度抑郁焦慮癥吃藥能治愈嗎 焦慮抑郁不吃藥會加重嗎】我是禪宗心理學傳承人,二級心理咨詢師 。了解更多心理問題方面的內容,請關注一生心醫師 。
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