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面對老公的第一次出軌 第一次出軌了我該怎么辦

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讀者疑問老師，我快要奔潰了 。我發現我老公出軌了 ， 在看到他們開房記錄的那一瞬，晴天霹靂，昨晚我哭了一整夜，現在不知道該怎么辦 。
他說是最近半個月才跟那個女人發生關系，說以后再也不聯系了 ， 但是我現在不知道還怎么相信他，接下來該如何處理？
婚外情，現在已經見怪不怪了，成功躍升為離婚頭號殺手 。
老公出軌，對很多女人來說，是人格的侮辱，信念的崩塌，是打死都不相信的事實 。
現實中，很多女人，在面對老公第一次出軌時，無從下手，不知所措 。
吵？鬧？忍？離？
十個女人中，就有九個拿捏不好這個度 。要么過于軟弱 ， 雷聲大雨點?。?男人出軌成本過低，以后繼續出軌；
要么卯足了勁鬧，滿城風雨，最后無法收?。?男人受不了了 ， 導致離婚 。
老公出軌了，就必須以離婚收場嗎？
未必 。
人非圣賢孰能無過 。人都會犯錯，但不是每個人都會一直犯錯 。面對出軌的老公，只要能夠妥善處理，完全有可能挽回婚姻，再次幸福 。
那么，面對老公第一次出軌 ， 到底該怎么辦？今天，我們請來了遇合情感的張曉宇老師，他會教你怎么守住底線，重獲幸福 。

面對老公的第一次出軌 第一次出軌了我該怎么辦

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張曉宇老師
國家一級婚姻家庭咨詢師
國家二級心理咨詢師
高級情感規劃師
親密關系療愈師
高級私人心理顧問
【面對老公的第一次出軌 第一次出軌了我該怎么辦】遇合金牌情感咨詢師
男人第一次出軌，會害怕被曝光 ， 怕小三無休止的糾纏 ， 怕孩子親友的眼光，也會對妻子有所愧疚……
此時的原配，是占有上風的 。該怎么處理呢？面對男人的第一次出軌，我的建議是：
首先問問自己的內心：離婚了會比現在過得更好嗎，還能不能接受這個不完美的老公？從業以來，我見過成千上萬的案例，大部分的老公 ， 還算是比較好的，值得挽回的 。（極端情況，如丈夫感情缺失和多偶傾向等要特殊處理）
以往大數據表明，老公第一次出軌，婚姻挽回率高達90%，只要處理得當，婚姻依然可以幸福 。
但很多女人，會因為情緒問題，不能客觀看待 ， 不能冷靜分析 ， 全盤否認老公 。這不利于解決問題，反而會增加新的問題 。
其實妻子不離婚，這也是在給男人和孩子一個機會 。
在進行下一步行動前，做好自己的心理建設 ， 如果實在無法疏導自己的情緒，可請求心理咨詢師進行心理干預 。
面對老公的第一次出軌 第一次出軌了我該怎么辦

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其次，找出男人出軌的根源，這是很重要的一環 。這不是讓你停留在老公出軌的表象上刨根問底，不斷質問他“你為什么要出軌？”
婚姻出現危機，有內因，也有外因 。老公會出軌，就表明了你們婚姻一定存在問題 。
在沒辦法判斷老公為什么出軌時 ， 可以先從自己身上找答案 。他出軌那段時間，你們是否有過矛盾，你是否忽略了他的感受，工作壓力過大等等 。
面對老公的第一次出軌 第一次出軌了我該怎么辦

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找到問題的根源后，接下來就是解決辦法 。處理男人出軌，一定要果斷，不能拖泥帶水 ， 不能心存僥幸 。
男人出軌 ， 妻子一定要有鮮明的態度，嚴厲制止，約法三章 ， 不容許有下一次的發生，并讓老公付出高昂的出軌成本，接受你的懲罰，這是底線 。