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婚姻不幸福又不想離婚 我的婚姻不幸福怎么辦

知識百科不幸福

作者：阿秋，二級心理咨詢師、情感導師，情感作家 ， 著有新書《抑郁癥康復治愈100問與答》治愈手冊 ， 一本集治愈方法與心靈療愈的健康讀物，與你遇到最好的那個自己！

婚姻不幸福又不想離婚 我的婚姻不幸福怎么辦

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得不到的愛情，才是最美好的，一旦得到，又會讓你感到索然回味，原來最好的關系 ， 就是互不打擾，有一定的距離，有一份理解，有一個精神的依靠，需不需占有已經并不重要了！
如果你有這樣一份感情，勸你還是別去占有，愛情的真相就是當你去占有的時候，因距離的縮短，重蹈覆轍的心境還是會浮現 ， 都說婚姻是愛情的墳墓，這句話不無道理，若干年后你的那顆不安分的心又會騷動起來，你口口聲聲說這個人就是你的最愛，依我看那只不過是你當時的一種心境而已，你的視野膚淺而已 。
愛情里誓言 ， 永遠都是經不起歲月的考驗的 ， 所以你就姑且把它當作是當時一種愉悅你心境的語言吧，別信以為真，給自己留點質疑的空間，是避免你過度傷心的預防留白 。
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所有美好的愛情，會因為歲月的消磨，都有一千次想掐死對方的沖動……
或許這就是愛情回歸到平淡的面目，接納理解就是我們婚姻的常態！
當我們在面對這種情況的時候，我們不妨去提高自己的AQ（逆商）、IQ（智商）、EQ（情商），三商強大的人，才不會被任何困難所擊??！
即便是婚姻的不幸福，對于一個熱愛生活的人，懂得愛自己的人，是會去平衡自己的內心，找到一個可以接納的心態去面對生活 。
倘若你的婚姻確實不幸福，怎么去做到平衡呢？
【婚姻不幸福又不想離婚 我的婚姻不幸福怎么辦】這就考驗一個人的三商了 。
對于一個三商強大的人，他是會去權衡自己的人生，假設：你又不想離婚的話，那么表面上看似是湊合和委屈自己，其實就是在修煉自己強大的內心！你要什么，不要什么，是你當下做決定的參考值 。而不幸的婚姻，選擇不離，是你要的，在要的同時，如何去應對這艱難的愛情呢？這就關系到如何修煉自己的內心了 。
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在修煉自己內心的同時，接下來就是如何去與對方相處了，唯一的辦法就是需要你在意念上去戰勝自己一顆受挫的心 。
比如 ， 對方不夠關心你，冷落你，那就隨他去吧，你不需要卑微地去求他要怎樣對待你 ， 你僅僅做到在精神意念上轉移自己的注意力，不去討好、不去在意，因為在此之前你或許通過很多種方法去喚醒對方了，可是你發現你的努力仍舊無用的時候 ， 那么剩下就只有自己才能安撫到自己了，靠對方是不可能的了，改變不了對方，那就改變自己 ， 改變自己才能去應對這樣破敗不堪的婚姻，若是你改變不了你自己，那么你將永遠都活在痛苦的世界里 。
在你為失敗的婚姻難過、憤怒的時候，不妨想想我們為什么要以這樣的方式來毒蝕自己的靈魂呢？我們又怎么可以用別人的錯誤來損傷自己的身心靈健康呢？這是世上最不劃算的事情了，把最壞的結局想好，把愛情的真相看透，你就不會再為對方的一舉一動而牽動著你的神經了，多少人為了自己的伴侶而把自己摧殘得傷痕累累 ， 最終留給自己的卻是一具病懨懨的軀體和受傷的靈魂，沒有人會憐惜你，你若不強大，只會被自己的情緒帶入萬劫不復的負面情緒漩渦中，而奄奄一息地嘆息著活在這個世界上真累，和無止境地無力呻吟著！