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肥胖的好處和壞處 肥胖的好處有哪些

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【肥胖的好處和壞處 肥胖的好處有哪些】肥胖有什么好處？如果已經達到肥胖的階段，除了各種潛在疾病的風險以外，似乎沒有什么特別的作用 ， 因為肥胖本身也是一種病 。如果說腹部適當多一些脂肪，其實是有好處的，腹部脂肪可以保護我們的內臟，但是如果太多，比如很多人挺起的將軍肚／啤酒肚，那么就會對身體帶來危害，腹部脂肪堆積過多，如肥胖的狀況，會增加內臟對脂肪，給內臟帶來負擔，產生一些列的疾病癥狀 ， 如：脂肪肝／血脂異常等等 。

肥胖的好處和壞處 肥胖的好處有哪些

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有句話叫“肥胖是萬病之源”，肥胖會增加很多疾病的風險，高風險疾病如：糖尿?。哐梗捶紓諦牟〉鵲刃難薌膊∫約案骼嗟穆圓 。?除此以外還有呼吸系統的疾病 ， 如呼吸暫停綜合征，也會危害生命 。因此從健康的角度上來說，肥胖幾乎不存在好處 。
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很多人會說 ， 肥胖的人耐凍，這個也不是絕對的，脂肪是可以保溫 ， 維持我們的體溫，但是如果寒冷來襲，熱量的來源是我們的線粒體 ， 而線粒體存在于肌肉中 。那么肥胖在階段環境中生命活動更長，這個也要因人而異，因我們身體的脂肪代謝是需要碳水化合物的參與的 ， 如果單純靠脂肪提供能量，那么脂肪分解會發生異常，會產生很多的酸性物質酮體，引發痛癥酸中毒，所以盡量還是要調整飲食控制體重 ， 保持一個健康的體重，將各種疾病的風險扼殺在搖籃中 。
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胖而不肥，肉多而不贅 。這種情況才是豐滿的美 。現代人追求瘦 ， 老想著減肥，其實太瘦了，抵抗力差，容易生病 。但是過于肥胖，容易出現這種高那種高 。身體也會生病 。吃的別太飽 ， 睡眠充足，心情好，適當的鍛煉，這才是健健康康的狀態 。