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下面變得松弛該怎么辦 生完孩子后下面松了怎么辦

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回網友問：針對你“順產后私處松弛厲害該怎么辦”的這個問題，我在想題主是不是過于敏感了些？

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生兒育女乃自然規律，在孕育孩子的過程中 ， 作為媽媽身體會發生這樣那樣的變化 ， 比如生孩子后YD松弛就是其中一個很大的變化 。不管是順產還是剖腹產 ， 都會產生一定程度的YD松弛 。
其實 ， 同樣作為女人，同樣是順產，生完孩子后私處松弛的程度是不一樣的，恢復的時間也大不相同 。
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正如一些女人生完孩子后很快身材就恢復過來了，而另外一些女人生完孩子身材走形后，三年五年甚至一輩子都恢復不過來的也大有人在 。
對于私處松弛恢復太慢的人，一般膠原蛋白和彈力纖維缺乏得很厲害 。比如一些懷孕期間甚至哺乳期吃素的女人，很難做到私處不松弛，也很難做到胸部不下垂的 。
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下面針對題主的問題做一個分享吧：1.增加蛋白質和維生素C的攝入 。比如魚肉豆蛋奶這些食物，平常生活中不能少 。
在吃好一日三餐的同時，寶媽還可以買現成的膠原蛋白和維生素C吃 。增加YD的彈性 。
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2.使用YD啞鈴：這是最簡單實用的能夠快速增加YD彈性，使YD收緊的方法之一的 。而且價格也不貴，題主可以去買來按照說明書用就可以啦 。
3.上提收緊訓練：寶媽平?？梢杂幸庾R地繃緊會陰部肌肉 ， 然后放松再繃緊、放松，如此反復，堅持一段時間效果很好 。
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【下面變得松弛該怎么辦 生完孩子后下面松了怎么辦】其實，女人身體在發生變化的同時，男人也在悄悄變化 。夫妻倆還是相互關愛與體諒 ， 才會有真正長久的幸福！