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分手后刪了微信還要加回來嗎，我把前任微信刪了兩次

知識百科刪了


分手后刪了微信還要加回來嗎，我把前任微信刪了兩次

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我勸你別刪微信 。
如果完全放開前任，微信是否刪除的問題根本不存在 。你猶豫了，但你的心還沒有放下 。
每次清理微信，都會刪除一些很久沒聯系的人 。但是有些聯系人已經在名單上躺了很久了，我也沒有刪除，因為我已經認真想過了，也許以后會用到這個人，比如找他幫忙，和他聊天，或者單純的認為他朋友圈的內容還不錯 ， 留著看看就好 。
留下的都是我覺得可能有交集的朋友 。
剛分手的時候 ， 馬上就把前任刪了 。帶著仇恨 ， 我覺得我不想再和他有交集了 。我發了一條長消息向他告別 。早上十二點，我編輯完文章，發了出去 。然后我就刪了 。
分手后刪了微信還要加回來嗎，我把前任微信刪了兩次

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當時覺得刪微信特別有儀式感，甚至半夜哭著尖叫，證明自己真的很想得分 。經歷失戀的過程，那我真的會失戀 。
但事實是，把對方從好友列表里刪除，不代表能從心里和記憶里抹去這個人 。
點不整齊 ， 刪除后還得加回來 。
如果放不下一個人，聯系方式就會被涂黑，你可以想辦法找到他 。真的放下了，就算微信還在，你也不會聯系 。
我刪除了前任三天 ， 然后又加回來 。這期間我的焦慮爆發，半夜給對方打電話，又被黑了 。最后加回微信 ， 頓時覺得安全了一點 。我覺得這個人還在，可能會和我復合 。但是我給他發了信息，十次只有三次，而且不及時 。
后來情況變得不那么激烈了，對方也答應暫時做朋友 ， 但做朋友是對一個失戀者的考驗 。每次他回應我，我都很開心 ， 以為只要改變自己就能挽回，對發生的一切充滿信心 。當他沒有回應或拒絕時 ， 我立刻幻想他現在一定恨我，瞬間失去了信心 。
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整個人變得患得患失 ， 情緒反復像瘋狂的批評 。過了一段時間，我覺得自己的情緒完全被對方控制了，這種低自尊低自信的狀態是不對的 。
然后我把他刪了 。
我有很強的對抗意識 ， 喜歡觀察自己 。當我覺得不對勁的時候，我必須想辦法自救 。拯救自己的方法就是刪除微信，強迫自己不要被對方約束 。
當我想到自己在這里提心吊膽的時候，腦子已經轉了地球180圈，對方卻只是拿起手機隨意看了一眼 ， 然后發了一個敷衍的表情包，我覺得卑微又不公平 。
為什么我會勸你們別刪呢？
因為我的經驗是 ， 每次刪除微信，我的情緒都會劇烈重復 。
這個動作就像一個記憶開關，它打開 ， 情緒達到頂峰，然后動作 。當你點擊刪除時，它看起來像一個拿著刀的劊子手 。
一方面 ， 我不愿意去想這段感情，為了保護自己的尊嚴，也得先下手為強，等他把我刪了的時候，我的臉還往哪擱？
另一方面，被忽視了被冷落了，還要繼續犯賤 ， 因為我知道一旦我放下了，我們兩個就完全沒有關系了 。被拒絕讓我有一種聯結感 。
愛他，是我跟他之間唯一的交集了 。
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我一決定刪了，這些東西都會涌上心頭 ， 然后我就用我的爛嘴掩飾我的自卑 ， 說“我刪了他會找到更好的，但是他配不上我！”，心里卻反復想著我哪里配不上他 ， 是家庭條件不好，還是脾氣不好，一定是我不夠好云云 。