我們都知道，近視是“眼軸”變長了，讓圖像不能成功聚焦在視網膜上 。而這個變長，無論是小孩還是大人都會經歷的 。
正常孩子的眼球，都會經歷一個由小變大、由遠視到正視的過程 。只有眼軸增長和成像調控不匹配了 ， 才會出現近視 。


【小孩近視越來越嚴重怎么辦 兒童近視越來越嚴重會怎么樣】

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要避免孩子出現近視，家長一定要做好以下6點：
1.增加戶外活動時間 。每天2小時、每周10小時以上的戶外活動 ， 可以讓兒童近視的發生率降低10%以上 。
2.一旦發現孩子出現看不清東西的情況，一定要帶孩子去驗光 。孩子學業任務重，長時間近距離用眼 ， 很容易引起眼軸調控失調，長期這樣就發生了近視 。所以家長一旦發現孩子看不清字，就應馬上帶孩子去進行散瞳驗光，獲取準確的驗光結果，及時干預治療，記?。?是散瞳驗光 。

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3.保證室內光線充足 。不管是孩子學習還是生活的房間，一定要保證光源充足，這里的光源不是指太陽光和臺燈光，而是房間吊燈等背景燈的亮度，只有這些光源亮起了了，才能起到預防近視、減輕眼部疲勞的作用 。
4.學習結束后，不要馬上接觸電子產品 。孩子結束一天的學習任務后 ， 眼球其實是最累的，如果再目不轉睛的看電子產品，無疑是雪上加霜 。正確的做法是在孩子結束學習任務后，能不然孩子碰電子產品就不讓他們碰，即便要碰 ， 要請先閉目眼神30分鐘 。

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5.讓孩子少吃甜食 。研究表明，多吃甜食不僅會讓孩子發胖，還會消耗孩子體內大量的維生素B1，降低體內鈣質，使得眼球壁的彈性減弱 ， 增加近視的風險 。
6.保證坐姿端正 。端正坐姿，是一個童子功，身為家長的我們，有必要在孩子剛上學時，糾正他們的不良坐姿，這樣做不僅能預防孩子近視，還能保證孩子脊柱的正常發育 。

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每天寫作業寫到晚上十二點 ， 杜絕周六周日，一定能治好

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