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很多時候，一段親密關系的破裂，是因為雙方把彼此當成了對抗者和競爭者，而一段良性關系，往往是互利共贏的合作者 。
既然分手的事實擺在面前，那么，真的有方法可以追回他嗎？
作為一個專業的心理咨詢師，我可以負責任的告訴你：答案是肯定的，而且成功的案例數不勝數 。

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在此之前，我們要首先認識到，永遠不要太過于平面化的看待感情 ， 認為僅僅憑借著喜歡與合適就能使兩個毫無血緣關系的人天長地久 。恰如張愛玲所說“獲得愛情你可以隨便用什么方法，而保持愛情卻需要智慧 ?！?br /> 鋪墊好這種在愛情中學習的心態，接下來我們就可以依次探尋一下怎樣才能追回前男友 。

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有果必有因，我們解決問題的第一步，是明確問題的來源，看清分手的本質，這樣才可以有的放矢 。
一般情侶分手都免不了“懷疑—試探—失望—破裂”這一過程，在這里，我也會結合理論和實際，列出前男友分手的兩種基本類型和表現，并簡要分析其中原因 。
1.積壓型分手
很多女生在面對分手時可能都會有這種感覺“為什么我以前這么做，他都會包容我，最后卻因為這個小事分手了？”
?分手表現為“小事成了壓垮愛情的最后一根稻草”：在一次非常小的事件上面，他表現得不依不饒，不說實際原因，不做過多解釋，最后提出分手 。
這里舉幾個常見的過往事件:
·你總是因為他的某個缺陷，表達出嫌棄，最后因為你某天的無意調笑導致分手
·你總是要求他為你拒絕所有異性，后來因為某個女生和他多聊兩句，你就責怪懷疑，毅然離去
·你總是不斷地無理詢問“今天是什么日子，你是不是不愛我了”每問一次，都會多施加一次壓力
“雪崩時，沒有一片雪花是無辜的 。”長時間不滿的情緒累積，總會有“壓垮前男友的最后一根稻草 ?！?br /> 2.沖動型分手
社會調查數據表明 ， 沖動型分手在情侶中也占很大比例 ， 簡單說就是因為某些突然的刺激致使彼此情緒失控而導致的分手 。
?分手表現為“火熱化”:劇烈爭吵 ， 互相詆毀放狠話 ， 互刪所有聯系方式 ， 大肆宣揚分手結果，不給對方留臺階 。
沖動型分手其實在很多為了追求“虐心”效果的影視劇中經常出現，比如前段時間火爆的電視劇《香蜜沉沉燼如霜》：女主錦覓因為爹爹的死而受到刺激，失去理智后誤會是男主旭鳳所為，直接沖動地表示與男主決裂，導致相愛卻反目成仇 。
由此可見 ， 愛情中僅僅依靠感性是絕對不夠的，而且生活中影響戀愛關系的意外太多太多，而沖動型分手就是因為縱容感性而缺乏理性，導致“百日情侶一時分”的結局 。
分手的原因已經明確 ， 但無論是哪種原因 ， 只要我們走出習慣性的誤區，再結合以下幾個階段性的步驟和具體方法，那么追回前男友就指日可待了 。


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一、避免壓迫斷聯，淡化濃度力求破冰約·福特說過這樣一句話“愛情是心中的暴君；它使理智不明，判斷不清；它不聽勸告 ， 徑直朝癡狂的方向奔去 ?！边@種心態在分手初期后的我們身上，表現得尤為明顯:
·瘋狂發道歉消息，在前男友的身邊反復出現，賣可憐博同情，糾纏不清（壓迫）

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