柔然為中國古代北方民族，本為東胡苗裔，與鮮卑同源 ， 4—6世紀間游牧于蒙古高原 。四、五世紀之交，柔然借鮮卑拓跋北魏統治中心南移平城（今山西大同市）之機，得以興起擴張，統一漠北，建立柔然汗國 。六世紀中葉，原本依附柔然的突厥部逐漸落強大起來 。552年柔然被突厥擊破，可汗阿那瓌戰敗自殺；其后屢為突厥所破，殘喘至555年亡國 。
【柔然是現在哪個民族 柔然人是現在的什么民族】亡國的柔然人主要有三個去向：
1、部分柔然人分別投奔北齊與西魏 ， 通過雜居共處、互相通婚等途徑，大多先融合于鮮卑，最終融合于中原漢族之中；降至隋唐，居住在內地的柔然人基本上漢化了 。
2、留在漠北的柔然余眾則大多為突厥吞并 ， 逐漸融合到突厥、契丹部落中去 。還有一些柔然人逃至外興安嶺一帶，融入當地室韋民族 ， 室韋人即是蒙古人的祖先 。
3、現代學者大多認為拜占庭歷史上的阿瓦爾（阿哇爾）人，即是亡國后西遷的柔然人 。初 ， 部分柔然人西遷至中亞 ， 后同生活在亞歐大陸交界處的柔然人為逃避突厥的追殺而進一步西徙，進入歐洲，改稱阿瓦爾人 。567年，阿瓦爾人著名領袖巴彥可汗以匈牙利平原為基地建立阿瓦爾王國 。公元九世紀初，阿瓦爾王國被法國查理大帝擊潰，阿瓦爾領土被法國和保加利亞瓜分，阿瓦爾人遂定居下來，成為現代匈牙利民族族源之一 。還有部分阿瓦爾人放棄美麗富饒的多瑙河北岸，遷徙人煙稀少的班諾尼亞西部 。如今六十余萬的阿瓦爾人便生活在俄羅斯高加索地區達吉斯坦共和國以及阿塞拜疆共和國境內 。
被鮮卑人同化了

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