1. 首頁 > 生活百科 > >

還是不想離婚 不想離婚的最好辦法

知識百科辦法


還是不想離婚 不想離婚的最好辦法

文章插圖
讀者提問：你好，我是一個寶媽，孩子3個月 。我和老公這半年幾乎每個月都有吵架，他從不管我說了什么，他不聽也不改 ， 但是我不希望家里很冷冰冰，明明知道溝通沒用 。
我到底在期望什么 ， 我不明白，他不愛我 ， 我就越卑微求他想扭轉局面，其實我也不愛他 ， 也覺得他很丑陋、令人作嘔，以前可能說的氣話，但現在對他我是真的不想了解不想知道，他發的東西我不想看，語音我不想聽 。
如果我沒有生孩子一切都可以重來，但現在不行了，我得面對這個事實，我不知道我為什么過得這么不好也不想離婚，我心里出了什么問題？
還是不想離婚 不想離婚的最好辦法

文章插圖
將軍答：
【還是不想離婚 不想離婚的最好辦法】明知道自己過得不好還不離婚 ， 其實挺常見的，除了因為經濟原因、孩子的原因等現實問題不離，因為心理原因不離婚并不是少數，但也并不至于是出了什么心理問題 。
第一種情況，把婚姻當成一種較量和戰斗 。就像你說的你想扭轉局面，其實心態是“我不好，你也別想好”，或者“我非要讓這一切好起來”，聽上去是不是挺幼稚的？但很多人都會這樣 。
這種婚姻狀態里，不是彼此沒有感情了，感情還在，只是曾經的愛和積極情感轉變成恨和憤怒等消極情感，這些情感也需要釋放，所以關系還是靠感情來維系的 ， 只是這種感情是破壞性的，彼此拉扯糾纏，吵架斗嘴 ， 宣泄情緒 。
就像很多人會特別厭惡自己的領導、同事，上班時間不可避免地要面對，這沒辦法，但下班時間他們還會把吐槽領導同事掛在嘴邊，心里還帶著對他們的不滿和仇恨 。
一樣的道理，不喜歡的、厭惡的人和事，讓我們產生了大量的情緒和想法，而這些情緒和想法會始終把你圈在這段關系里走不出去 。
局外人可能很容易想到解決辦法，離婚、離開，這個動作是可以去做的，但負面的情感還沒消耗完，所以他們就不愿做出離開的動作 。
bug也在這里，負面情感會在關系里不斷繁殖，無窮無?。?所以很多夫妻就是這樣拉扯一輩子，互相厭惡著過完了一生 。
第二種 ， 熟悉的痛苦更容易讓人適應 。明知道現在不開心不快樂很痛苦 ， 卻仍然不離婚，并不是因為他們真的喜歡不快樂和痛苦，而是害怕離婚后的未知痛苦 。
相比起來，熟悉的痛苦雖然會讓人不適，但就連這種“不適”也會慢慢變得適應，你甚至已經找到了應對不適的辦法，比如吵架、冷漠 。
但離婚后的未知的痛苦，因為沒經歷過 ， 所以它顯得更加可怕、難以讓人承受，想到自己可能無法適應新的痛苦，也沒辦法解決它，那還不如就待在熟悉的痛苦里更省事 。
你是哪一種情況 ， 或者兼而有之，只能你自己去辨析了，既然覺得目前還不會離婚，那就不離 ， 沒有對錯，選你想選的 。
反正每個人都像《喧囂與騷動》里結尾的那句 ， They endured 。#婚姻##離婚#
大將軍郭，北師大心理學碩士，國家二級心理咨詢師 ， 韓寒【ONE】人氣作者，著有圖書作品《對于自己你還是個陌生人》、《世界偏愛自愈自樂的你》 。
標簽：不想離婚的最好辦法