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關于有哪些大補氣血、氣血雙補的食物？
下面給大家介紹家鄉東北人參，梅花鹿之鄉補氣血滋補調理方面建議:
【血糖高的人能吃大魚大肉嗎 氣血雙補的食材有哪些】1、梅花鹿鮮鹿茸（泡酒、煲湯、燉雞燉排骨）：鹿茸是人體良好的全身強壯藥，鹿茸所含的氨基酸比人參更為豐富 。含有膠原蛋白、角蛋白及軟骨素，具有多種維生素，因此 ， 鹿茸具有較好的滋補和治療作用 。
功效：1.補益氣血2.溫腎壯陽3.強心復脈4.化瘀生肌 5.強筋壯骨6.固崩止帶7.強身抗老
每日兩三片泡水服用增強抵抗力、提高免疫力 。
2、高麗參具有提高腦力工作的能力，增強記憶力和改善腦缺血性障礙的功能 。對于身體的各種疼痛癥狀，有所幫助 。高麗參的皂角成分和非皂角成分，有以抑制多種癌細胞的增殖活性，增強對癌細胞的殺傷力 ， 減輕抗癌劑的副作用 。另外 ， 高麗參含有促進胰島素分泌和類似胰島素作用的物質，能有效控制糖尿病的發生 。另外高麗參還具有擴張血管，改善血液循環 ?？梢赃_到降血壓的作用 。還有抗疲勞及抗壓，抗壓的作用 。另外，也可以改善女性更年期障礙，改善男性性功能障礙的功效 。
3、紅參是人參的熟制品，除具有補元氣、補脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強的特點，更長于大補元氣、回陽救逆、益氣攝血 。從保健強身角度來說 ， 紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品，凡出現經常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時感胃中寒冷、長期腹瀉等表現，都可選用紅參進補 。
4、西洋參又稱花旗參，是一種補而不燥、男女老少皆宜的高級保健品，其具有補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、延緩衰老及養顏等功效 。
現代醫學研究證明 ， 西洋參具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶及調節內分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等作用 。
5、鹿茸高麗參燉雞湯——補充陽氣，少生病
陽氣的主要作用是防御疾病，“陽”出了問題 ，人就會生病 。陽氣不足會表現為面色蒼白，畏寒怕冷，手腳冰冷，精神不振，性欲低下等 。這道鹿茸高麗參雞湯，具有溫腎生精 ， 強筋健骨，養血補陽，增加免疫力等功效 。
食材配比：
鹿茸片10克，高麗參10克 ， 黃芪5克，桂圓15粒,雞肉200克，白酒2湯匙(可不放 ， 或在雞肉飛水時放)，鹽適量 。
煲湯步驟：
1．將雞肉洗干凈過水，即煮開水后放入雞肉和白酒 ， 煮至再次沸騰，雞肉變白后撈起 。也可以直接剝掉雞皮不用過水 。
2．將鹿茸、高麗參、雞肉放入燉盅內，加入水4碗或適量（可根據自己的燉盅大小來加水） ， 隔水燉4小時即可食用 。
需要更多咨詢了解點關注或者私信小編，我都樂于與大家分享家鄉人參，鹿產品滋補調理方面飲食文化 。

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