乾隆活了89歲，可以說是歷史上最長壽的皇帝了 。乾隆能長壽還是有他自己獨到的養生秘訣！
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乾隆有長壽基因，科學研究得出人的長壽基因主要來自于母親，如果你母親長壽，你可能也長壽！乾隆的母親活了86歲，乾隆長壽也就正常了！當然母親長壽基因最高只有25%的機率讓你繼承，后天的養生保養才是最重要的，普通人是可以學一學的！乾隆長壽的養生第一點，就是飲食規律，工作和娛樂結合 。乾隆不像他老爸那樣勤奮 ， 他飲食很有規律，早睡早起，工作再重要，天黑時候一定要睡覺，早上五點起床，吃完早飯就工作，工作到下午就再吃飯，那時吃兩頓飯，晚上餓了就叫小吃，當然乾隆吃的東西都是好的，雞鴨魚肉等肉類和青菜搭配 ， 總之就是葷素搭配得當，營養均衡，粗糧也經常吃，這是對身體健康有好處 ， 吃的好，睡的好，不熬夜，身體自然好，長壽也就很正常了！
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乾隆注重鍛煉多運動，工作完后，常常是搞娛樂活動，騎馬射箭 ， 散步御花園，吟詩作對等等，甚至六下江南 ， 多走動身體好！乾隆興趣愛好多，寫詩作畫下棋彈琴，鑒賞古玩 ， 愛好多，心情自然好，保持一個樂觀的心態有助于長壽！乾隆子孫滿堂 ， 五代同堂啊 ， 兒孫也孝順，自然就沒有什么煩心事！乾隆時代國家富強 ， 國庫錢多的是，乾隆可勁的花錢，花的開心 ， 還有什么煩惱呢，大臣都唯乾隆馬首是瞻 ， 工作游刃有余 ， 沒煩惱身心舒暢 ， 自然活的好啦！
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乾隆也是注重進補的，乾隆經常吃的補品有:龜齡集方、松齡太平春酒方、健脾滋腎壯元方、固本仙方等 。這些補藥均由御醫根據乾隆身體狀況及節氣特點所配 ， 大多是溫腎補陽、健脾行氣、潤腸通便和清熱止血之物，這些不是什么特殊的藥品 ， 民間都可以找到，補腎是必須的，腎為先天之本嘛 ， 乾隆注重補腎 。乾隆晚年多進補野山參，人參大補元氣，有延年益壽的功效，乾隆有錢，進補的藥品不缺，這都有助于長壽！乾隆的養生之道，我們普通人都可以做到，貴在堅持罷了，你也會長壽的！
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據故宮博物院藏《上用人參底簿》記載，乾隆皇帝一年多的時間內，共用野山參359次，用四等人參37兩9錢，每日食參，未曾間斷 。
【乾隆活了多大歲數 乾隆活到多大歲數死的】參參不息！
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