打噴嚏或咳嗽的時候，用手遮掩口鼻是錯誤的 。

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相信大家要打噴嚏時，特別是在公共場合 ， 第一時間肯定是毫不思索地用手遮掩口鼻，這是下意識的本能反映，沒有人教過我們這樣做 。其實在即將打噴嚏的那一瞬間，人體所能快速調動的 ， 也只能是雙手了，不用手難道用腳？


由此可以追溯，我們幾百萬年前的祖先猿猴 ， 在進化到直立行走后 ， 在打噴嚏的時候肯定也是用剛剛解放的、滿布猴毛的雙手捂住口鼻 。這一行為延續到數百萬年后的今天 。


然而 ， 從醫學的角度看，打噴嚏或咳嗽時用手遮掩口鼻是錯誤的做法，即使這一做法在人類已重復了幾百萬年 。打噴嚏或咳嗽時用手遮掩口鼻 ， 在高速氣流下，痰液或唾液以迅雷不及掩耳之勢粘附在手上，痰液或唾液中的病毒通過握手、按電梯、開門接觸門把、開車門等方式迅速傳播出去 。此外 ， 如果手完全捂住口鼻，呼吸道的氣流得不到緩解，氣流通過咽鼓管作用于耳道鼓膜 ， 可能造成一定的損傷后果 。


飛沫傳播是呼吸道疾病主要的傳播方式，但是通過手部接觸也是重要的傳播方式，比如流感 。又比如手足口病 ， 特別是在幼兒園里的小朋友，如果一個小朋友手上有病毒，通過玩具、門把、公共設施等很快傳給其他小孩 。因此，從小教育孩子養成勤洗手、打噴嚏不要用手捂的習慣，能讓孩子受益終生 。


不能用手捂，那應該用什么捂口鼻呢？美國CDC和美國兒科學會都建議 ， 打噴嚏或咳嗽，正確的姿勢是用紙巾或者手肘部捂口鼻，這樣可以最大程度減少疾病的傳播 。



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有人也許會說，我打噴嚏時都用手捂一輩子了，不也活得好好的 。人類用手捂了幾百萬年，不也延續到今天 。其實人類不斷進化 ， 社會文明不斷進步完善，其中的一個重要原因是我們能夠不斷反思自己的行為，并基于利益最大化原則勇于作出修正 。今天，人類需要改變用手遮掩口鼻的古老習慣，就是一個很好的例子 。

【咳嗽打噴嚏時用手肘不遮擋不要用手去捂 咳嗽或打噴嚏時我們的正確做法是用手掌遮擋口或鼻腔】

（圖片來自網絡）
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可能是因為打噴嚏時用手捂著會把細菌粘到手上 ?？赡茔@入皮膚對人體傷害比較大

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