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還真不明白為什么女性例假期間為什么不能洗頭，這樣的說法應該是從我們的老祖宗那里傳說下來的，除了不能洗頭，還有經期不能洗冷水手，盡量不碰冷的東西，不吃生冷食物，不運動等等，除了這個，還有月子期間不能洗頭洗澡，不能讀書讀報，孕期不能吃牛羊肉，不能提重物等等 。在這里只說一句，這些過時的說法就不要再放在心上了，除了部分迷信成分在內意外 ， 現代發達的社會和舊社會已經千差萬別，另外根據個人的體質來決定就行，不用必須做到祖宗們說的那一套 。

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就拿月經期間能不能洗頭的事情來說 。二十年、三十年甚至是四十年前，社會條件差 ， 家里保暖設備稀缺、保暖措施做得也差 ， 大家大冬天里可能只能洗個冷水澡 ， 或者是臨時燒水搭配冷水來調和成適宜的溫水洗澡 ， 可能二十年前還有朋友是在洗澡盆里洗澡，自己燒水 ， 自己調溫，旁邊還放著開水瓶子，水冷了隨時加 。但現在咱們可都用的是熱水器，水溫這問題可不用擔心了，身子也不用受涼了，除了熱水器，還有浴霸，大冬天洗澡也沒那么冷了 。舊時候洗完澡洗完頭也沒什么電吹風，干衣器，大家這頭發洗了都是自然干，房子里又吹著冷風，這頭很容易就受涼感冒，女性經期之間抵抗能力也較弱 ， 更是容易感上風寒 ， 進一步瓦解健康，所以那時候經期都是很避諱洗頭 ， 特別是天氣較冷的時候 。

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不過相比起現代來說，其實我們并不用擔心這些事情，只要不要濕著頭還跑去吹冷風，并沒有什么不能洗頭的說法 。至于不能碰冷水那也沒什么科學依據，當然如果長時間呆在冰冷的環境里可能身體的確容易受涼 ， 特別在經期抵抗力較弱的時候；不能吃生冷因人而異，我有一個女性朋友經期之間也會吃冰激凌，這么多年也沒見她痛經或者經血不暢有血塊什么的，她的懷孕和生產也十分順利；當然，也有不少女性朋友的確有痛經現象 ， 吃生冷更容易刺激子宮平滑肌收縮，進一步加重疼痛 ， 這些女性朋友為了身體舒適盡量還是吃溫熱食物 。

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總之 ， 經期不能洗頭一說過于嚴重，如果身體虛弱，抵抗力本來就弱的女性朋友可避開經期前兩天月經量過多的時間洗頭洗澡，以免沒注意保暖而真的受涼 ， 但一般來說，做好保暖措施 ， 快速吹干頭發，即使經期洗頭也沒什么問題 。
其實月經跟洗不洗頭沒關系，之所以有這說法是怕你洗頭的時候感受風寒，損傷人體 。
所以對女生來說月經期間是最好不要洗頭的 。
因為在經期這個女生特殊時期，機體相對處于氣血虧虛的狀態，抵抗力下降 。
【女生來月經為什么不能洗頭 為什么來月經不可以洗頭】而中醫認為 ， 頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，陽氣偏弱洗頭就很容易感受風寒 。尤其是本身有四肢冰涼，面色蒼白 ， 虛寒痛經等血虛內寒癥狀的女生更要注意 。
當然如果做好保暖措施，比如室溫，水溫等情況都可以 ， 那么在月經期間洗頭也是可以的

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