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不少找我做情感咨詢的朋友都會問到這樣一個問題：為什么在挽回過程中 ， 稍微激進一點就會讓對方很反感 ， 很有防備心？
根本原因是：兩人對彼此的定位不同 ， 內在感受不同 。你認為伴侶還愛你，想要重建戀人的關系 ， 而伴侶不再愛你，想要的是“友善和平的離開你” 。
堅持分手的一方，認為彼此的角色定位是：既不是陌生人，也不是戀人 ， 而是已經分手的前任 。分手之后即使還保持著聯系，但角色是“朋友以下”的狀態，勉強算是朋友 。
在這樣的狀態中，沒有愛，僅僅是因為對方的英雄主義情結和內疚，所以才繼續和你聯系，并不意味著對方還愛你 。而且，對方也不再認為你們還是戀人，甚至連普通朋友都不是 。
因此 ， 當你去推進關系時，對方會防備，覺得很難信任 。
情感挽回中，出現無從下手甚至是情況更糟的局面，主要是挽救感情的方式不對 。挽救感情有下面3個核心 。
第一 ， 明白自己的目的是什么？
先明確自己想要什么，很明顯，你想要彼此重歸戀人的身份；
第二，兩人感情里存在的問題是什么？
也就是說 ， 你需要了解對方離開你的動機 ， 解決對方動機的問題 。
比如對方覺得你脾氣太差而想離開你，那么你需要做的不是承諾自己不再發脾氣，而是真正改掉這個缺點，學會情緒管理；
比如對方覺得得不到你的關注 ， 因此想要分手，那么你需要學會愛的表達 。在感情里，這些問題往往比較多 ， 你需要專業的分析來找到他想要離開你的真正原因 。
第三，建立二次吸引 。
挽救感情無法靠單方面的推進關系而真正重新在一起，愛不是求來的，是吸引來的 。
挽救感情的核心除了解決之前感情存在的問題外，另一個關鍵要素是再次吸引對方，既然你能吸引第一次，就有可能吸引第二次 。
吸引是讓對方主動靠近你，而你采取的方式是主動靠近、吸引，對方不會排斥，但你面對你的靠近 ， 并且在沒有解決問題的情況下靠近，對方就會排斥 。
情感挽救的關鍵在于是否方法得當 。親密關系的難點在于很多人當局者迷，看不清感情的問題，而只有看清核心問題，采取正確的方式，才能有挽救感情的機會 。
如果你有感情問題、婚姻危機 ， 可以把你的問題告訴我，我們一起解決問題 。
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