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山楂片泡水的功效可以減肥嗎 喝山楂片泡水能減肥嗎

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您好，我是@Forest醫生祥子 ，我來回答【用山楂泡水喝真的能減肥嗎？】這個問題 。
山楂屬于消食藥，對于各種原因導致的飲食積滯都有效，尤其對于肉食積滯效果最佳，山楂還具有消食化積、行氣散瘀的功效，適合愛吃肉的人泡水喝，但要想真正的做到減肥，還需要管住嘴、邁開腿，不能依賴用山楂泡水 ?，F在我把山楂的具體功效和臨床應用以及使用禁忌介紹如下 。
一、山楂的功效和臨床應用山楂出自《神農本草經集注》，屬消食藥范疇，其藥性酸、甘、微溫 。歸脾、胃、肝經 。具有消食化積，行氣散瘀之功效 。
@Forest醫生祥子
山楂片泡水的功效可以減肥嗎 喝山楂片泡水能減肥嗎

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1、飲食積滯
山楂酸甘 ， 微溫且不熱，功善消食化積，對于各種飲食積滯都有效，尤其對于油膩肉食積滯導致的腕腹脹痛、噯氣吞酸、腹痛便溏者效果顯著 。
用于飲食積滯，可以把山楂單獨水煎代茶飲用，如《簡便方》中就有單味山楂水煎服 。當然，也可以根據臨床辨證 ， 和其它消食藥共同配伍應用 。
2、瘀阻胸腹痛
山楂性溫，兼入肝經血分，善通行氣血，有活血祛瘀止痛之功，對于瘀滯胸脅痛常和紅花等活血化瘀藥同用 。
治療產后瘀阻腹痛、惡露不盡、月經不調，元代著名醫家朱丹溪常單用本品加糖水煎服 。
亦可把山楂與當歸等活血化瘀藥共同配伍應用 ， 比如臨床治療痛經的通瘀煎 。～《景岳全書》
3、瀉痢腹痛，疝氣痛
山楂性溫，善入肝經，能夠起到行氣散結止痛的功效，炒山楂能夠止瀉止?。?可以治療瀉痢腹痛 ， 臨床也常有單用炒山楂水煎代茶飲用的；《醫鈔類編》里面還有用山楂碳研末服用的 。
山楂用來治療疝氣痛常和橘核等藥配伍水煎服用 。
二、山楂的使用注意由于山楂味酸，臨床主要針對肉食積滯的治療 。脾胃虛弱、胃酸分泌過多、消化道潰瘍患者應慎用 。說到這里我就會想起 ， 經常有人有事沒事就喜歡吃點山楂片、山楂條、山楂糕什么的；還有人動不動就給孩子吃健胃消食片，都覺得山楂能夠健胃、消食、導滯，更有甚者，平時愛胃酸、胃痛的也吃健胃消食片 。
殊不知，長期、大量食用山楂食品，會引起胃酸分泌過多 。尤其胃酸分泌過多性胃炎、消化道潰瘍患者都不適合長期食用山楂 。
@Forest醫生祥子
山楂片泡水的功效可以減肥嗎 喝山楂片泡水能減肥嗎

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三、現代醫學研究山楂含有豐富的山楂酸、維生素C ， 熊果苷、脂肪酸、無機鹽等 。
山楂所含脂肪酸能促進脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌而促進消化，對胃腸道有調整作用 。
山楂提取物能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，保護心肌缺血缺氧；并可強心、降血壓及抗心律失常；還能改善動脈粥樣硬化 。
此外，山楂還能抗血小板凝集、抗氧化增強免疫力、利尿等作用 。
【古籍摘要】1、《本草綱目》：“化飲食 ， 消肉積，癥瘕，痰飲痞滿……”
2、《日用本草》：“化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊 。”
由此可見，山楂主要用于消油膩肉積、還能改善血脂，所以對于愛美人士來說不能依靠泡山楂水去減肥 。@Forest醫生祥子 認為，減肥的關鍵在于：管住嘴：少吃高熱量、高脂肪油膩食物；邁開腿：多增加體育運動，只要積極鍛煉 ， 體內多余脂肪會逐漸消耗掉的 。
好了 ， 以上就是我對您問題的回答，希望對您有所幫助 ， 有什么疑問可以留言，或者關注@Forest醫生祥子，我會在空閑時間一一回復的 。