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夫妻關系冷淡怎么辦 夫妻之間越來越冷淡了怎么辦

知識百科冷淡

夫妻的溝通的目標 ， 是讓兩人更接近、更了解、更能成為生命中的精神支柱，讓家庭的運作更有效 ， 讓家人都向家庭的核心靠近 。為調節兩人的關系，促使溝通更有效提供如下建議：
1．突破僵化另創新局
懦弱的丈夫背后有一個強悍的母老虎；溫柔的太太背后有一位急驚風的先生或嘮叨的先生；太太的勤快助長了先生的依賴，太太對家務設想的愈多愈完整，先生更不需主動關懷家庭的狀況，只需在太太的指派下被動參與 。在過去你或許過度擔心先生太忙，會疏遠了與家人的關系，因此，長期以來你都扮演著先生的前哨兵，專門為他報導家庭的大小事 ， 在你的用心下 ， 先生自然可以閉上眼睛、封閉感官，縮減家庭參與 。因此，要改善兩人的關系或互動角色的第一步是打破這種關系形態，當太太不再過度介紹家庭狀況將迫使先生參與更多，或當你更有耐心的等她完成她應有的任務，自然不會所有的責任又回到你的身上 。

夫妻關系冷淡怎么辦 夫妻之間越來越冷淡了怎么辦

文章插圖
夫妻之間需要經常溝通
2. 莫以善小而不為
　許多人常以戀愛的墳墓來形容夫妻關系，兩人變得貌合神離 ， 豈是婚姻之過，是雙方誤以為，達到自己心目中美滿婚姻的狀態，就是消除對方的缺點，而不是看到對方的優點 ， 當所有注意焦點都在對方的缺點上，關系自然緊張無比，因此拉進關系，促進溝通的第一步是發掘并鼓勵所有的正向行為，即使那只是起碼的小善 。
3. 來，親愛的抱抱
兩人的相處中互動是無時無刻的經由語言、非語言的方式，像是口氣、表情、接觸、眼神等在發生 。夫妻間的交流也有不同的屬性，有些情況對方只是想從你的身上得到一些安慰、并不希望你提供什么建議，例如阿嬌說：「我告訴阿明，今天早上繞了好久找不到停車位，好不容易看到有一個人正要把車子倒出來，我就在那等他倒車，沒想到有一個不要臉的男的，竟從我的車后搶先停入 。結果我先生竟然笑我笨 ， 開車技術爛 ， ….我氣得都不想再說了，沒想到在外面受得氣不夠，回家還要被他羞辱 。」在這個例子中，阿嬌要的只是兩句安慰的話，而不是開車技術的指導 。對于渴求安慰的伴侶 ， 最好的語言是 ， 來 ， 親愛的我抱抱 。
4.關鍵問題嚴肅處理
對于那些足以影響親子管教、家庭功能的重要決策，需要兩人聚精會神的充分討論 ， 要能有效溝通在時空上應避免有形的干擾，如孩子的哭鬧、一邊做家事、看電視一邊討論、或精神不濟下、趕著出門的情況下完成討論；無形的干擾，如懷疑對方的居心、男尊女卑等 。為了促使家庭功能有效運作，夫妻定期討論是很重要的 。
5.創造需要給你想要的
說別人關心的而不是自己想說的，這是最基本的動機理論，倘若同一件事你已經講了不只十次，那么別再說了，第十一次依然不容易有什么效果 。而豐富見聞可充實兩人互動的素材，讓對方覺得聽你說既新鮮又有趣，覺得和你在一起、聽你說話是一種享受而不是壓力，因此不管夫或妻，在21世紀充實自己的視野都是必要的努力 。
【夫妻關系冷淡怎么辦 夫妻之間越來越冷淡了怎么辦】　在上文許多夫妻對彼此的抱怨的例子中，看起來是爭權力的問題，如誰能控制對方、控制家里的主導權等；或是 ， 不滿意雙方的距離，像是我們之間好像變得毫無感情，你根本不體諒我關心我一樣 。然而兩人要能親密的溝通要以彼此的信賴作基礎 。倘若，你認為配偶是一個可托付信賴的人，也就是我們是同一國的，那么當有利益沖突時，他相信另一半會公平地對待自己，互信互賴的溝通才有可能發生您說是嗎？