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老公不愿意和我溝通 老公不回家不離婚不溝通怎么辦

知識百科老公

最近，有位女士來找我做情感咨詢，她是這樣說的：
“檸檬，我老公現在越來越不愿意和我溝通了 。
只要我一提出問題，他就會躲一邊去，完全不吭聲，好像沒聽到我說話一樣；就算我追著他問，他也不會好好理我 ， 甚至還會嫌我煩，對我發脾氣 。明明只要我們談談，很多事就能解決，不至于鬧得不愉快，為什么他就是不愿意和我溝通?。課業降贅迷趺窗彀 ?？?

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其實，這種女方拼命溝通、男方卻沉默不語的婚姻狀況 ， 在現實生活中很常見，我的很多女性來訪者都曾經歷過這樣的情感狀況，伴侶的沉默和逃避讓她們受盡了煎熬和委屈 。
更扎心的是 ， 在這種時候，她們越是急著改變 ， 態度越強勢，情況往往就越糟糕；可能剛開始伴侶只是不愿意溝通 ， 但隨著她們的催促、逼迫和威脅，伴侶可能連話都不和她們說了，甚至回家越來越晚、到家就睡，最后被逼到出軌、離婚的也不在少數 。
而之所以會出現這樣的狀況，往往是因為夫妻雙方對溝通這件事產生了誤解 。
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你可以回想一下，當你準備和老公溝通某件事的時候 ， 你懷著怎樣的期待呢？是希望能和他就事論事，論證一下誰對誰錯，并找到一個合適的解決方案，最終彼此達成一致？還是說只是站在自己的視角上，以自己的觀點和話語去說服他，讓他服從你呢？
如果你和他溝通的預期是前者的話，我想他應該是樂于和你溝通的 。但很遺憾，大多數女性都是后者 ， 她們都是懷著說服伴侶的目的去溝通的 ， 她們想方設法讓另一半跟自己協商 ， 其實是為了讓他聽從自己的安排；有些男人自知自己是爭論不過她們的，所以干脆放棄溝通了，也就出現了女人拼命溝通、男人沉默不語的狀況 。
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了解了原因，我們就可以針對性去解決男人在婚姻里不愿意和女人溝通的問題 ， 以規避其可能造成的更嚴重的婚姻問題 。這里檸檬為你總結了正確和伴侶溝通的方法，幫助你調動男人的溝通欲望，它主要有兩步：
第一步是聆聽并告訴對方“我知道了，我聽到你的話了” 。
在和另一半溝通的時候，不要只顧著闡述自己的觀點，也要給對方一些說話的機會；然后利用這個機會，去聆聽對方內心真實的想法，并與之共情，去理解他的所想所為；這期間你可以認真地告訴對方“我聽到你的話了，我了解你的想法了”，讓對方感受到你是真的有站在他的角度上想問題，這樣才能真正打開對方的心扉，讓他主動吐露心事 。
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第二步是直接表達自己的想法 ， 跟他說“你想……，你要……” 。
溝通的本質是互通有無 ， 上一步做到了傾聽和尊重，你了解到了對方的所思所想，下一步就是主動表達自我，讓對方知道你的所思所想；最好把話說得直接些 ， 說出具體你想要什么、想做什么，千萬別讓對方猜 。
能完成以上兩步，你和伴侶的溝通往往就是有效的，你們能達成一定程度上的相互理解，并能利用這次有效的溝通，找到一個合適的解決方案，彼此不至于因為溝通問題而產生不必要的誤解和矛盾 。