讀者提問:我和老公是高中同學 , 相戀六年,結婚已經四年了,有個三歲半的女兒,在這段感情里他付出的比較多,我付出的比較少 。
他對待愛情比較炙熱,而我是屬于慢熱型的,戀愛有矛盾的時候我一般都是沉默,他說教的比較多,我也很少哄他,也不懂怎么哄一個人 。
我在情緒方面控制得不是很好,脾氣容易爆發 。這么多年來我意識到自己的問題了,也想改,但是情緒一上來就是控制不住自己 。

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這次又有矛盾了,我馬上道歉了,但他不理睬我 , 我們就一直冷戰,期間我忍不住了想跟他談,他說不想談,久而久之感覺我們的感情變淡了 。
他說這么多年了 , 我還是那樣,不懂得謙讓 , 不懂得珍惜 , 讓他覺得好心累,離婚也說出口了,可我不想離婚,我們之間還是有感情的 。
我想挽回,可老公說他的心已經死了 , 為了小孩不離婚也可以 , 就這樣過吧,原本擁有有證的愛情,卻剩下有證的生活了 。

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將軍答:你的經歷詮釋了“人是怎么死心的”全過程 。
想挽回也不是沒可能,但是先問問自己,如果他給了你十年時間去調整,你卻沒有改變 , 那你有沒有同樣的耐心能等十年讓他的心復活 。
如果你自己沒有足夠的決心 , 就別談什么挽回了 。
其實我是一直不相信情緒無法自控的說法的,更不存在“不懂怎么哄一個人” , 沒有自控沒有懂的根本原因 , 是有人能給你托底,讓你能肆無忌憚地繼續發脾氣,繼續不去體諒對方 。
當你把“我就是無法控制”這種說法擺出來,其實是讓對方完全承擔你的情緒垃圾,承擔你的任性,包容被你當做了理所當然,所以你根本就沒意思到這件事多嚴重 。

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婚姻里,一個人的表現其實都是另一個人“教育”出來的,這種教育未必是語言 , 而是行動和態度,如今你老公的死心,和如今你的壞脾氣,都是彼此教育的結果,所以同樣 , 想改變這個結果,就需要再教育 。
你要讓他看到你的行動 , 比如能調控自己的情緒,表現耐心,給予關懷,多表達自己 , 能讓他回心轉意的可能性只在于你有了變化 。
他對過去的那個你死心了 , 但你是可以通過改變讓自己重生的,而你的改變也是最有可能“教育”到他用一種新的方式對待你的 。
一個比較好的信號是,他可以為了孩子不離婚,這說明他沒有厭惡你到必須決裂的程度,或許也是念舊情,所以抓住機會,別真的徹底切斷了可能性 。
祝好 。#婚姻不再將就#
大將軍郭,北師大心理學碩士,國家二級心理咨詢師 , 韓寒【ONE】人氣作者 。8年心理咨詢經驗,微信公眾號“我們心里都有病”(ID:staynormal),圖書作品《世界偏愛自愈自樂的你》正在熱賣 。
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