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文 | 藏心

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01
最近,維情收到一位讀者的留言,以下內容經讀者本人同意后進行隱私處理并公開發表:
我老公出軌了,現在他選擇回歸家庭 。
我完全不知道該怎么辦 , 我想跟他和好 , 可我也痛苦,我也難受,我忘不掉他的背叛 。的確,我老公這段時間表現很好,可這件事情哪里那么容易過去?
前段時間 , 我老公在一次喝醉酒后跟他的朋友說他堅持不下去了,說如果我再給他壓力,他寧愿離婚 。
說實話,我覺得我才是那個壓力大的人 , 他的背叛 , 難道能說忘記就忘記,說原諒就原諒嗎?他回歸家庭后,我要原諒他,還要聽他這么說 , 我真的很崩潰 。
我不想離婚,可我也一時間做不到冰釋前嫌,哎 。
現在,我們還是會經常因為他曾經出軌的事情吵架,我總想起他跟那個女人的相處,他親我一口 , 我就問他是不是也這樣親過那個女人;他給我買禮物 , 我就問他是不是也給那個女人買過…
02
我知道這樣不好,可我實在是忍不住 , 該怎么辦?難道我們只有離婚一條路可走了嗎?
維情婚姻咨詢師分析:
類似這位讀者的情況 , 非常常見 。夫妻之間有良好的感情基?。?其中一方出軌后 , 另一方舍不得離婚,卻也一時無法原諒,糾結撕扯著兩個人 。
出軌者回歸家庭,難就難在這里:
第一,自尊心受損,沒有臺階可下
男人都是自戀,甚至是自負的生物 。很多人出軌是因為婚姻里沒有新鮮感了,什么是新鮮感?
新鮮感實際上是戀愛的感受,戀愛的時候,兩個人覺得彼此便是是全世界,兩個人狂熱的需要彼此 。
戀愛的感受讓男人有種自己是世界中心的錯覺,而婚姻 , 卻只能讓男人感受到平淡 。
在這個時候,如果妻子訴說自己的痛苦,男人便會產生割裂感,一方面愧疚自己對妻子造成的傷害,一方面舍不得婚外情帶來的戀愛感受 。
03
想走出這樣的死循環,那么妻子應該給出軌男人一個“臺階”,用安撫的溝通方式讓出軌男人得到自我滿足感:
老公,我之所以這么激烈,是因為你對我太重要了…
老公,謝謝你能聽我這些 , 我們走到這里真的很不容易 。
給出軌回歸家庭的男人臺階,就是給婚姻重新修復的機會 。不要讓出軌男人覺得回歸家庭是一件千難萬難的事情,進行適當的言語鼓勵以及其他正反饋,可以讓男人的回歸之路走得更加順暢 。
第二、不確定感讓人退縮
男人出軌后回歸家庭,總希望女人可以立刻原諒 。而出軌給女人帶來的傷痛并不是一時半會就可以修復 , 所以會導致男女在婚姻修復上產生分歧 。
男人覺得自己付出的足夠多,希望妻子趕緊翻篇,而女人卻覺得男人做的遠遠不夠,希望他能再誠懇一些 。
所以 , 妻子首先應該適當的給出反饋,讓出軌男人知道你的情緒反復是有價值的 。比如說:“老公謝謝你這段時間這么包容我,每次我吐槽完你,我心里會舒服很多 , 但是我可能還需要兩個月的時間,你可不可以堅持堅持?”
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