我的姐姐,突然有一年辭掉了工作 , 回到家里,不吃不喝,不說話,不洗澡,整天躺在床上 。
她說她很累,不想動 , 懶得交際,想輕生 。
【抑郁癥一般多久治愈 抑郁癥會被治愈嗎】那時候我家就剩下我媽和她在老家 , 我爸和我們都在外地 。
我也是后面才知道,那段時間,我媽每天眼睛都是哭腫的,她不知道怎么辦,晚上不敢睡覺,生怕一覺醒來發現我姐出什么事情,家里的窗,每層樓梯天井的地方都加裝了防摔的鐵網 。
我們嘗試跟她講了很多道理 , 她壓根聽不進去 , 她覺得自己很沒用 , 不懂說話,一無是處 。
后面去看了心理醫生,吃了藥,還是時好時壞 。
我也去看了很多相關的書,原生家庭對一個人的成長影響很大 , 原來我家很窮,家里女孩多,父母也是放養式教育,重男輕女,導致我姐從小就比較自卑,特別是我這個姐姐,從小是跟我奶奶睡一起,她在我們姐妹里面性格是最好的 , 所以也比較吃虧 。小時候老媽對我們也很兇,所以從小我們就不敢叫同學朋友到家里來做客,性格都比較內向 。
我姐會突然變得抑郁,她覺得自己沒有朋友,沒有能力,很自卑 。這種感覺把她壓得喘不過氣,特別是當她看到身邊的人都過得比自己好的時候 , 她會變得更加嚴重 。
她不能空閑下來,特別容易胡思亂想,我們唯一能做的就是肯定她,鼓勵她,并陪著她 。
真的,女生很容易被情緒影響,請理解并陪伴她 。
有一段時間我失眠 , 自己明明很困但就是睡不著 。越睡不著腦子里就越要想事情,越想事情腦子越活躍,就更睡不著 。想著自己睡不著就沒有精神,第二天還要全天侯照顧寶寶 。唉 , 那個焦慮啊,真的很難受 。
一整個晚上腦子里就像放電影一樣,什么事情什么畫面都有,就算偶爾迷糊了一下,腦子也一刻沒有停歇 。就那樣迷迷糊糊到天亮 。我沒有去看醫生 , 我也不確定自己是不是得了抑郁癥 。
那段時間精神很差,脾氣也很差,一點點事就想發火 。但是我也沒有完全失去理智,我知道自己一直這樣下去肯定不行 , 我如果真的生病了我的兩個孩子誰照顧 。我覺得我是靠意志支撐著自己,讓自己不要去想那些亂七八糟的事情 。慢慢的調整心情調整心態,后來漸漸的好轉 ?,F在偶爾也會失眠,但不會那么焦慮 。
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