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熱香蕉可以治便秘嗎 吃香蕉有什么好處,功效有哪些

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謝謝邀請 。香蕉在眾多水果中價格相對便宜，又軟糯香甜，一直深受大眾的喜愛 。
很多減肥人士比較青睞香蕉，因為香蕉可以清熱和潤腸，能夠促進腸胃的蠕動 。而且，香蕉含有的繕食纖維也比較多 ， 所以，對于減肥的人士和便秘患者來說，香蕉都是不錯的食療水果 。
心情不好時，吃吃香蕉 ， 可以減輕悲觀和不愉快的情緒，因為香蕉可以幫助我們的大腦產生一種名為5-羥色胺的化學物質，從而緩解緊張的情緒，使人變得安寧鎮靜 。
香蕉對我們的眼睛也有好處 。它含有大量的胡蘿卜素，多吃可以緩解眼睛的疲勞 ， 減輕眼睛干澀的癥狀 。
香蕉還可以可以消除水腫，預防高血壓等等作用 。
香蕉除了直接吃，我還喜歡拿來做成各種美食，炸香蕉 ， 香蕉煎餅，香蕉雞蛋餅，香蕉蛋糕，味道都是很不錯的 。下面介紹一下做法特別簡單的香蕉雞蛋餅，用來做早餐挺合適的，耗時也不長 。

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香蕉雞蛋餅香蕉2支，剝開外皮切片，將其放入碗中用勺子碾碎 。
敲入2個雞蛋，放一勺白糖，倒入100g面粉，用筷子攪拌均勻 。
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平底鍋內放入少許油，將蛋液倒入鍋內攤平，兩面煎黃后便可出鍋 。
這時拿來直接吃，或是放上肉餅、火腿再加點番茄醬，卷起來吃，都是很好吃的 。
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你們有什么香蕉更好吃的做法嗎？歡迎評論留言哦 。
香蕉有那些養生功能，有那些新的吃法？香蕉是人們最喜歡的食物，也是知道香蕉的功能和作用 。
那么香蕉有什么功能，特別是養生保健康最重要，是人生活中最主要的途徑，1 ， 香蕉具有清熱，通便，解酒 ， 降血壓，抗衰老，抗癌之功能 ， 2，對便秘能夠排出，排便秘的暢通無阻，3，香蕉可抵抗力，含有熱量較高 ， 不含脂肪，可解饑渴，饑餓，延年益壽，
有什么食用法？①香蕉可以生吃，每天吃一，2個，
功能，治療便秘及痔瘡出血功能 。
2 ， 香蕉茶，原料，香蕉50克 ， 茶葉，糖適量，
制法，香蕉去皮研碎，放入等量的茶水中，再加入適量糖 ， 每天3次，每次一杯 。
【熱香蕉可以治便秘嗎 吃香蕉有什么好處,功效有哪些】功效，潤肺炎 ， 清熱潤燥，通血降壓功能 。也治冠心病，高血壓 ， 動脈硬化癥功能！