您好，很高興能夠回答您的這個問題 。
女生減肥真的會瘦胸嗎？我的答案是 ， 不是！

我這么說不是一拍腦袋 ， 腦袋一熱告訴你的，我是有依據的，你可以看一下下面的內容，看看是不是我說的這個道理 。

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1、你是從什么體重減肥的？如果是大基數 。絕大多數大基數的人胸大的比例很高，因為我們的胸部就是由脂肪和腺體組成的，那如果大基數減的脂肪很多，確實是會瘦胸的，但是以她們的大胸，減下來也還是大胸，只是相對于他們而言胸小了而已 。那正常肥胖超重的人，超重也不是太多的人，有的人就不會瘦兄，一個是本身可能她雖然胖但是她的胸脂肪不多，基本是腺體 ， 所以她減肥只減了很少數的脂肪，所以幾乎根本感覺不出什么變化，胸也就沒小了 。那如果本身是小胸，即使是減脂 ， 胸也不會小多少的 。
2、胸部構造問題 。每個人因為本身后天習慣、遺傳等因素，她天生就是大胸 。這種人絕大多數脂肪不多，但是腺體比較多，充盈著整個胸部 ， 所以即使是減肥，她的腺體和一些組織不可能憑空消失，所以她的胸也不會有明顯的變化 。但是有些人就不一樣，有些人就真的是那種被脂肪充滿的胸部的 ， 那么很無奈，她如果減肥，因為脂肪全身的脂肪都會掉 ， 她的胸部也會掉，并且掉的多就會比較明顯，所以她的胸就會明顯縮水了 。
當然了，其實減完肥身體健康還是比較重要的，如果真的縮水了，還是有一些補救措施的 ， 可以做一些美胸運動，讓胸部更加堅挺飽滿：

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1、擴胸運動，像我們小時候做的那種擴胸運動 ， 每天做做也能讓我們的胸部飽滿挺拔 。
2、俯臥撐 。如果剛開始做不了標準的俯臥撐，可以先做跪姿俯臥撐或有輔助上、下俯臥撐 。
3、臥推和推胸的動作，這兩個動作能很好地鍛煉到我們的胸部 ， 讓我們胸部周圍的肌肉堅挺 。
4、高舉雙手，讓胸部的肌肉得到拉伸 。

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希望我的回答能夠幫助到您，我是@小付減脂師 ， 如果您喜歡我的回答歡迎您關注我，祝您身體健康，早日擁有完美的身材！
【不跳繩做跳繩的動作可以減肥嗎 女生減肥會不會瘦胸】魚和熊掌不可兼得

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