【生活中的美容小常識 生活有哪些美容小常識】

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1、早吃水果如黃金 。水果是美容、健康的圣品 。因為水果本身內含酵素，如想讓酵素直接在身體中產生作用，最好考慮食用的時間 。早上吃水果 ， 所吃的水果就如黃金的價值;中午才吃 ， 就只能等于銀;至于晚上才思及吃水果，就僅與銅等價了 。早餐吃水果 ， 效益顯著，而且更可口 ， 餐后吃水果又可幫助消化，好處不勝枚舉 。
2、睡前一杯水有助于美容 。入浴前喝一杯水常葆肌膚青春活力 。沐浴前一定要先喝一杯水 。沐浴時的汗量為平常的兩倍，體內的新陳代謝加速，喝了水，可使全身每一個細胞都能吸收到水分，創造出光潤細柔的肌膚 。
3、嘴唇干燥或龜裂最好用蜂蜜 。嘴唇干燥或脫皮時，可在就寢前細心地讓蜂蜜滲入嘴唇，再涂上護唇膏 。幾天后，嘴唇就可恢復柔嫩光滑 。但上上之策還是平常多喝水 。

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